来月经脸上长很多痘怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了来月经脸上长很多痘怎么办的相关教程：经期是女性身体发生的变化，也是排毒的最佳时期，但是不少姐妹平时的皮肤没有什么异常的情况，但是到了经期脸上就会明显的出现痘痘，简直是不能容忍的一件事情，给自己的形象造成了不小的影响，非常关心解决的方法。

经期是女性身体发生的变化，也是排毒的最佳时期，但是不少姐妹平时的皮肤没有什么异常的情况，但是到了经期脸上就会明显的出现痘痘，简直是不能容忍的一件事情，给自己的形象造成了不小的影响，非常关心解决的方法。那么，来月经脸上长很多痘怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。

面部要保持清洁。这个不仅仅是长痘痘后应做好，平时也要做好面部清洁工作，有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘;

忌吃辛辣食物。月经期间，更应该注意个人饮食，饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水，避免毒素累积过多难以排除，引发痘痘;

忌食用凉性食物。月经期间长痘痘，不少人会认为是上火引起的，从而大量食用凉性食物，殊不知，月经期间食用凉性食物，不仅会引发痛经，还可能会造成内分泌失调。

上面就是对来月经脸上长很多痘怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助。经期脸上长痘痘是比较正常的事情，很多女性都有发生，关键是要在这段时间做好身体的预防措施，不要用太多的化妆品，避免在经期身体抵抗能力下降的情况下，加重肌肤刺激，加重长痘痘的情况。

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