心脏不好胸闷气短怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了心脏不好胸闷气短怎么办的相关教程：心脏不好这一现象一旦出现了以后，也会出现一些异常的现象，那就是胸闷气短。胸闷气短这一现象发生以后，我们都是很担心的，担心自己患上一些不好治疗的疾病。为了更好的进行大家健康的保护，我们需要认识一下处理这

心脏不好这一现象一旦出现了以后，也会出现一些异常的现象，那就是胸闷气短。胸闷气短这一现象发生以后，我们都是很担心的，担心自己患上一些不好治疗的疾病。为了更好的进行大家健康的保护，我们需要认识一下处理这一问题的方法。那么到底心脏不好胸闷气短怎么办？

一、“心心相印”保心肺

症状：心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口。

方法：1.请家人把双手搓热。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。

2.每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下。

3.每天拍手200次，根据身体舒适程度增加次数和力度。

有一次，一个出版社的编辑来我这儿谈书稿的事，谈了一会儿，我发现他眼神散乱，精神老是不集中，老用手捂着胸口和肚子。我问他怎么啦，他说这段时问挺忙的，没休息好，老觉得心里和肚子里堵着什么东西，闷得慌。我说：“先别谈了，我给你做一个“心心相印”疗法吧，做完后把精神打起来再跟我谈工作。”

二、如何“心心相印”

我叫他坐好，把眼镜摘下，闭眼，放松，腰挺直。然后，我把左手心搁在他后背的至阳穴，右手心搁在他的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。做完后，他说：“我感觉鼻子一下子畅通了，眼睛也亮了，看东西好清楚，现在我懂什么叫神清目爽了。”我说：“你完全可以把膻中穴称之为‘开心果’，你要是郁闷，吃不下饭，按住膻中揉一会儿就会觉得心胸舒畅很多。”

这个方法其实是把他的前后心全保护起来了，身体里的气也通了。人就会马上觉得很舒服。其中，脑中穴是气穴，刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑。只有这些脏器气机畅通了，人才会有精气神。

我还告诉他，这是一个胸腹部的基础保健大法，只要你胸腹部不舒服了，都可以请家里人来给自己调理，一做准灵。

针对脏腑的不同情况，揉的次数也不一样。心脏不舒服，在膻中穴顺时针轻揉100下，再逆时针轻揉100下;要是脾胃难受，就按顺800下，逆800下.的方法来揉。

三、轻抚大鱼际，心脏得平安

如果您的心脏功能不好，还有一个方法：把您的左手举得与心脏一样高，用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下。轻轻地按揉，不要使很大劲，把手放平就行，没必要站起来。

这个方法是我从季氏手诊手疗创始人季秦安先生的书中看到的，后来我推荐给很多人，他们用完这个方法后都觉得很舒服。这个方法，我建议尽量在中午一点这个时间使用，包括我自己给别人调理心脏的毛病，也是尽量选这个时间。

总之.不管是自己做还是给别人做，做的时候都要用，心去想。哪里不舒服，你的心就想到哪里，手就做到哪里。

很多人用了上述这些方法后都反馈说效果不错。更多的人反映说，使用这种方法增进了家人之间的感情。所以，你别小看这么一个小方法，我觉得应该普及到每一个人身上，普及到每一个家庭里面，这样，轻轻松松就能把真情由手及心地传递到亲人身上。

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