月经推迟几天算正常 月经推迟了10天怎么办

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月经是伴随着女性一生的重要伙伴，月经的健康状况其实就是反映了女性的身体健康，很多女性都会出现月经推迟的现象，一般月经推迟10天以上就是属于月经不调了，那么，月经推迟几天算正常？月经推迟10天怎么办？接下来小编小编就来说说。

月经推迟几天算正常

医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素情绪波动环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。

一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，月经推迟十天以上是月经不调的症状之一，一般来说，月经推迟或提前一个星期是正常的现象，如果超过一周就要考虑到其他的原因或是身体是否出现问题了。

但有的人月经周期不稳定，会有提前或是推后现象。在这个周期基础上其实提前几天或是推后几天都不必焦虑，都是正常现象。

看月经是否推迟，最主要的是要看月经是否规律，如果每个月月经间隔时间都不一样就要引起注意。

月经推迟的原因

1卵巢因素：月经推迟可能是卵巢功能紊乱引起的，如多囊卵巢综合征卵巢早衰等，如果长时间月经推迟要到医院做详细检查，女性要多关注身体的健康状况。

2慢性疾病：如慢性肝炎肺结核甲状腺功能减退等，这些疾病会导致患者身体营养缺乏，从而会引起女性月经推迟的情况。

3精神原因：精神过度紧张忧伤气恼等异常情绪，不良情绪会影响女性月经周期，从而会引起女性月经失调。

4药物因素：服用避孕药是女性常用的一种避孕方式，而避孕药中含有一定的激素成分。特别是紧急避孕药，激素剂量较大，服用后会影响到体内雌激素以及孕激素水平而扰乱经期。

除了避孕药，其他一些激素型药物的服用也存在致月经失调的风险。

5内分泌紊乱

人的内分泌系统主控激素的分泌，而月经的正常来潮离不开雌激素以及孕激素的正常调节。如若内分泌功能紊乱，激素的正常分泌水平以及相互之间的这种调节关系很容易被打破，进而引起月经失调的出现。

月经推迟了10天怎么办

1如果平时有性生活，并且不能保证避孕百分百成功，出现了月经推迟10天这种情况首先要考虑到怀孕。尤其本身经期正常时突然出现月经推迟并且已经推迟10天左右，同时伴随着乳房变大变敏感，甚至恶心呕吐食欲不振等症状，可以先用早早孕测试纸测试晨尿，看看是否是阳性反应。如果有强阳反应最好及时去医院做一下B超检查，确认是否是宫内妊娠。如果是药物原因，那么，女性在服用药物时，最好咨询医生，切勿自行滥用药物。

2如果是内分泌失调引起的月经失调，比如月经推迟但是有月经快来的症状，可能是内分泌失调引起的，女性朋友可以考虑去医院做一下内分泌检查，然后，可以根据内分泌检查结果，决定是否需要使用激素类药物治疗。

而有些女性的月经推迟内分泌失调是因为宫寒血瘀身体虚弱肾气不足等因素导致的，因此在治疗时不能总是使用激素类的西药，还可以服用一些具有补气养血暖宫驱寒活血化瘀等作用的中药调养治疗。

3月经推迟的女性，同样要积极做好饮食调理措施，这也是有效的改善方法。平时要多吃一些清淡以及含有多种营养物质的食品，比如各种五谷粗粮新鲜蔬菜和水果豆类和豆制品菌菇类以及海藻类食品等等。

其次，要及时改正不良的饮食习惯，如过度节食抽烟喝酒吃太多油腻食物和包装食品等。另外，平时不能随便服用滋补类药品以及含有激素成分的补品药品，否则也容易导致内分泌失调，从而导致月经推迟。

4因情绪压力过大导致的月经推迟，女性也应该尽量放松精神状态，不要因为目前遇到的一些状况而过度担心，而是应该积极通过有效方法缓解精神压力，才能促使月经恢复正常。

5如果是因为疾病因素导致的，要尽早治疗身体慢性病，早治疗能降低疾病带来的伤害，如果出现身体异常，需要尽快检查，并且要采取相应的治疗措施。

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