牵一发动全身！呵护口腔健康应从娃娃抓起

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　　口腔健康与身体健康息息相关，牙齿健康又是口腔健康的重中之重，牙齿出现问题可谓是“牵一发而动全身”，既影响到宝宝的口腔健康，还直接影响到面容美观与否。对于还未开始“萌牙”的小宝宝而言，更是会影响到恒牙的生长情况。因而，宝宝的健康成长还应从维护牙齿和口腔的健康做起。

见微知著--口腔健康是身体健康的重要组成部分

　　世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，口腔健康与全身健康密切相关。一方面，口腔疾病会影响到全身健康。这是因为口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病糖尿病等慢性病，危害身体健康，影响生命质量。而且龋病和牙周病还会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼言语美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。若是孕妇出现口腔感染还是早产和婴儿低出生体重的重要威胁因素。另一方面，一些身体性疾病也会在口腔中出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴随引发牙周炎拔牙伤口难以愈合等。总之，口腔健康与全身健康是相辅相成的关系，维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病又有利于促进口腔健康。

　　世界卫生组织给出的口腔健康标准是：牙齿清洁无龋洞无疼痛感牙龈颜色正常无出血现象。也就是说，当牙齿出现龋齿酸痛等相反的症状时，就表示口腔出了问题。对于宝宝而言，虽然牙齿还没有长全或者发育完善，但这并不代表不会发生口腔问题，若是乳牙腐坏出现龋齿则会直接影响宝宝的进食，导致咀嚼功能发育受阻，进而影响颌骨发育，同时影响恒牙的生长，是造成牙齿参差不齐的重要因素。而且恒牙牙胚长在乳牙胚下面，随着宝宝年龄的增长，恒牙牙胚和乳牙牙胚离得越来越近，细菌就会沿着腐坏严重的乳牙牙根接触到恒牙牙胚，致使宝宝的恒牙在没长出来之前，就已经被细菌侵蚀。因此，牙齿和口腔问题一定要从小宝宝抓起。

内外兼顾--预防与控制宝宝口腔疾病越早越好

　　1补充营养，从内部强固牙齿

　　宝宝牙齿的发育同身体其他部位的发育一样，需要各种营养的参与。“钙+维生素AD”则是宝宝牙齿生长和健康发育的黄金营养组合。钙是牙齿骨骼的基础成分，维生素D的功能家长们也并不陌生，主要是促进体内钙的运转与吸收，促进机体对肠道和肾小管中钙的吸收，并使其沉着在骨骼和牙齿上，以维持牙齿和骨骼的发育，增加牙齿强度。如果宝宝未摄入足量的维生素D，即使补充再多的钙，也不能达到坚固牙齿的目的。此外，维生素A也是保护牙齿必不可少的营养素，维生素A能促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，保护牙釉质。并且维生素A还能保护牙龈和口腔黏膜，增强宝宝的口腔抵抗能力。一旦缺乏维生素A会造成宝宝牙釉质发育不良，更易受到牙菌侵蚀，导致牙齿脱落龋齿等问题。也正是由于这个原因，医生都会建议家长从出生起每天给宝宝小剂量额外补充维生素AD，妈妈们最熟悉的就是伊可新了，不仅有助于宝宝牙齿骨骼身高的健康发育，同时还能增强免疫功能，预防夜盲症干眼症麦粒肿以及缺铁性贫血小儿佝偻病等。

2清洁口腔，从外部消灭细菌

　　想要牙齿和口腔健康，除了内在补充关键营养素之外，还要注意有效刷牙平衡膳食合理使用氟化物定期口腔检查等等。对于没有自我照顾能力的宝宝来说，就需要监护人肩负起为宝宝清洁口腔的任务了。清洁牙龈是首要任务，同时家长也要尽早帮助宝宝适应类似刷牙的过程，为以后养成良好的刷牙习惯打下基础。一般情况下，宝宝吃完东西及睡前是口腔清洁的最佳时机。从宝宝开始萌出第一颗乳牙，就要开始注意口腔清洁，对于乳牙基本长齐的宝宝，父母应该教宝宝养成饭后刷牙和漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁口腔去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈促进牙龈血液循环提高牙龈的抗病能力等作用。此外，还要养成良好的饮食习惯，少吃蜜饯类软糖类蛋糕类等含糖和淀粉的粘性零食。1岁之后，家长要定期带宝宝进行牙齿检查，早发现早纠正早治疗。

　　牙齿健康不仅关乎宝宝的全身健康，还是重要的“面子工程”。为了宝宝的颜值和气质着想，家长们一定不能放松对于宝宝牙齿的呵护！

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