春节你认为最健康的饮食是吃什么？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春节你认为最健康的饮食是吃什么？的相关教程：春节，健康饮食应该是蔬菜与水果，再搭少量肉类，还有就是搭配饮料，最好是牛奶。酒只能少喝，一天不超过二两。至于烟，最好不要抽。吃完后，休息半小时，再去散步，呼吸新鲜空气，拥抱大自然。春节期间怎样健康饮食

春节，健康饮食应该是蔬菜与水果，再搭少量肉类，还有就是搭配饮料，最好是牛奶。酒只能少喝，一天不超过二两。至于烟，最好不要抽。吃完后，休息半小时，再去散步，呼吸新鲜空气，拥抱大自然。

春节期间怎样健康饮食才不会“大腹便便”？

1、不吃主食，多夹蔬菜，酒席上尽量少吃。

2、不喝饮料

3、不吃零食，多喝茶。推不了朋友的就吃水果。

4、酒兑水

5、每次碗趁一点点，并且吃慢点给人感觉就吃了很多了，周围朋友亲戚也不会说什么。

6、一定只让自己吃八分饱。

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