土蜂蜜能治疗咽喉炎吗 咽喉炎日常注意事项

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我有点咽喉炎，最近因为感冒了，所以复发了，家里人给我寄过来一罐土蜂蜜，我想请问土蜂蜜能治疗咽喉炎吗？

土蜂蜜能治疗咽喉炎吗

有一定的缓解作用。

咽喉炎一般指的是慢性单纯性咽喉炎，又被称作慢性咽喉炎，是一种发生在咽喉部的慢性炎症，常表现为咽喉不适、异物感、痒感、灼热、疼痛等，也可伴有咳嗽、恶心等不适。

土蜂蜜是一种滋补食品，其中含有糖分、有机酸、维生素、蛋白质、酶类等多种营养物质，具有润肺止咳、抗菌消炎等功效，可以在一定程度上帮助缓解咽喉炎症状。

土蜂蜜治疗咽喉炎多久见效

具体见效时间因人而异。

土蜂蜜对咽喉炎的咽喉不适等症状有一定的缓解作用，但是并不能起到完全治疗咽喉炎的作用，并且因为每个人病情程度不同，对土蜂蜜吸收反应也不相同，所以无法明显具体的见效时间，一般情况下，咽喉炎症状不严重的话，喝土蜂蜜3-5天左右即可起效。

土蜂蜜治疗咽喉炎怎么吃

蜂蜜菊花茶

材料：菊花3-5朵，土蜂蜜适量。

做法：

1、将菊花放入茶杯中，冲入沸水。

2、加盖，闷3-5分钟。

3、待水温冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，润肺止咳。

蜂蜜萝卜汁

做法：

1、将白萝卜洗净，去皮，切成小块，大小如黄豆。

2、然后到适量蜂蜜到萝卜丁中，以淹没白萝卜为度。

3、腌制2小时左右。

4、然后取一勺，以温水稀释后服用即可。

功效：清热、润肺、止咳、化痰。

喝土蜂蜜的禁忌人群

1、糖尿病患者

土蜂蜜中含有大量的糖类物质，是一种较好的升糖食物，糖尿病患者食用土蜂蜜可能会导致体内血糖水平上升。

2、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者多有便溏甚至腹泻症状，而土蜂蜜本身具有较好的润肠通便的功效，脾胃虚寒者食用可能会加重便溏或腹泻。

3、肝硬化者

一般肝脏疾病患者是可以食用土蜂蜜的，但是患有肝硬化者则不宜食用，因为土蜂蜜中的营养成分会加重肝脏纤维化的程度，从而加重病情。

咽喉炎日常注意事项

1、注意口腔卫生

咽喉炎患者平时要多注意口腔卫生，在早晚、饭后坚持刷牙，减少细菌在口腔内滋生，还需纠正张口呼吸的不良习惯，可以避免空气中的粉尘对口腔的污染，从而加重咽喉炎的不适症状。

2、避免用嗓过度

咽喉炎患者要注意平时用嗓不要过度，特别是对于教师、讲解员这类经常需要讲话的人，要多注意休息，保护好嗓子。

3、坚持体育锻炼

咽喉炎患者平时可以适当做一些体育锻炼，如：跑步、快走、羽毛球、太极等，适当的锻炼可以增强自身体质，加强对呼吸道疾病的预防。

4、戒烟限酒

香烟及酒精不仅会刺激咽喉，加强咽喉不适感，并且对于身体其他器官也有一定的损害，所以咽喉炎患者最好是可以戒烟限酒。

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