幼儿的体育运动是什么?
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幼儿园主要有下面的体育运动:
1、拍球、单腿跳,双腿跳,蹲起跳,滚球等等都算是基本的体育运动。
2、而热身运动包括:头部运动,肩绕环,扩胸与振臂,转体运动,腰绕环,膝绕环,正压步,侧压步,手腕脚踝。
宝宝游泳有什么注意事项?
新生儿游泳注意事项有哪些?新生儿是指出生28天的宝宝,如果有条件的话,可以亲子游泳,父母和宝宝一起在水里,用手托着宝宝,这样宝宝既可以享受游戏的乐趣,起到锻炼身体的作用,又比较安全。
如果条件不允许,这么小的宝宝游泳是需要特别注意的:
宝宝方面需要注意的:
注意宝宝的情绪 一般来说,宝宝是天生喜欢玩水的,但也有极少数宝宝会害怕游泳,一到水里就哭。如果宝宝极度抗拒游泳就不要勉强了。注意宝宝精神状态 如果宝宝想睡觉,或者想吃奶,情绪不稳定,也不建议此时宝宝游泳,宝宝可能会在泳池里睡着。注意宝宝饮食情况 如果宝宝刚吃饱或者肚子比较饿,就不要给宝宝游泳了。刚吃饱游泳可能会吐奶,饿的时候游泳宝宝可能会喝游泳池的水,也可能会极力抗拒。建议宝宝在吃饱之后半小时至一小时左右游泳。
注意宝宝身体情况 如果宝宝身体不适,有腹泻、长湿疹等症状,不建议给宝宝游泳。如果宝宝打了预防针,建议隔个一两天再给宝宝游泳。注意宝宝脐带护理 如果宝宝脐带还未脱落,不建议给宝宝游戏。如果因特殊原因宝宝需要游泳,时间也不宜过长,并且要尽量避免脐带沾水,游完泳上来之后要及时给宝宝的脐带擦干水消好毒。注意宝宝游泳的时间 新生儿不建议游泳的时间过长,控制在5—10分钟左右即可。注意宝宝的身体护理 建议在下水之前给宝宝做被动操,宝宝游完泳上来之后,给宝宝洗澡,洗完澡给宝宝做抚触。
注意带好宝宝的物品 给宝宝准备纯棉的大块浴巾,干净的衣服,尿不湿,沐浴露,抚触油,棉签。新生儿的沐浴露一周使用一次即可。注意宝宝游泳次数 如果是夏天,天气比较炎热,宝宝每天或隔天游一次泳即可;如果是天气比较寒冷的冬天,建议隔一天或两天游一次泳。外部环境需要注意的:
注意室内温度和水温 建议室内温度保持在27摄氏度左右,水温在36至38摄氏度之间。注意游泳圈 宝宝如果使用的游泳圈要安全无异味,大小合适。如果是脖圈,应在宝宝的脖子和脖圈之间垫上全棉的、柔软的小毛巾,避免宝宝的脖子或者脸直接和脖圈接触。注意卫生情况 注意泳池或者浴缸是否干净,注意游泳的水里是否有杂质。如果是在外面游泳馆游泳,还要注意水是否是循环利用的。注意通风情况 宝宝无论是在家里游泳,还是在外面游泳,都不可让环境太过封闭,可以留一条小缝痛风。注意地面防滑情况 地面太滑的话,大人抱着宝宝可能会滑,因此这方面尤其需要注意。
因为是新生儿,所以无论是游泳还是其他方面,都是需要特别注意的。
以上是我的回答,希望有所帮助。
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