眼睛近视如何按摩呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了眼睛近视如何按摩呢的相关教程：如今，随着手机、电脑等一系列电子产品的普及，人们上网的时间越来越多的。低头族已经成为了一种普遍现象，越来越多的人都变成了近视患者。但眼睛近视了，不管做什么都十分的不方便。于是很多人都想找到恢复视力的方

如今，随着手机、电脑等一系列电子产品的普及，人们上网的时间越来越多的。低头族已经成为了一种普遍现象，越来越多的人都变成了近视患者。但眼睛近视了，不管做什么都十分的不方便。于是很多人都想找到恢复视力的方法，饮食、激光手术、按摩等。那么眼睛近视如何按摩呢？下面我就为大家具体介绍一下。

揉压睛明明目法近视眼的按摩治疗手法：揉压睛明明目法。医者两手食指轻揉两侧睛明穴;指尖轻轻按压此穴，并向上下左右推按。 按颤眼球益气法近视眼的按摩治疗手法：按颤眼球益气法。在食指轻按眼球的基础上，用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球，并行按颤动作;亦可用多指或大鱼际按颤眼球。用力适宜。

揉按眼周养血法近视眼的按摩治疗手法：揉按眼周养血法。用拇、食指自内向外分摸上下眼眶;用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周，环转三周，轻重适宜;拇指或食指分别揉上下眼眶。

指拨阳白通脉法近视眼的按摩治疗手法：指拨阳白通脉法。用双手食指尖左右轻拨阳白穴，指下有筋脉滚动，眼球可出现胀感，此法隔日拨一次，不可多用。

按摩治疗近视眼时的注意事项 （1）推拿治疗对假性近视效果显著，而对真性近视效果尚不理想，但可以消除眼疲劳，防止近视的进一步加深。

（2）做治疗时手要洗干净，注意力要集中，按揉穴位要准，手法要轻缓，以感到酸胀为宜。不要在皮肤上摩擦。这时候再贴上一贴瞳-仁-眼贴效果会更好，能够帮助放松视神经，呵护眼睛健康！

（3）脸上有疮疖或眼睛发炎时要暂停按摩。

（4）要注意用眼卫生，连续看书、写字等用眼时间不宜太长，每隔1小时后休息一下，眺望远方或看看绿色，这样有助于消除服疲劳。

以上就是我为大家介绍的有关眼睛近视如何按摩的小知识了，经常用眼的人不妨按摩试试。建议平时要注意用眼，不要长时间的盯着手机。适当的看看远方或者绿色的植物等。平时还要多做眼保健操，多吃有助于视力的食物如胡萝卜、龙眼等。另外，经常为自己冲泡菊花茶，既明目又清热。

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