女生怎样开始养生

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可以试试玫瑰花茶,秋天干燥,容易抑郁,玫瑰花茶比较温和,而且富含多种维生素,和玫瑰花茶,能降火气,滋阴美容,促进血液循环,调经止痛,理气解郁,对女生比较好。
不过每个人的体质和禁忌是不同的,建议要先对自己的身体状况有初步了解,听从专业医生的建议,再进行才会更有效。

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