夏天感冒喉咙痛怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天感冒喉咙痛怎么办的相关教程：夏天由于温度过高，好多人就会开空调或者是泡凉水澡，这样在一些时候很容易造成感冒，这样喉咙也会开始出现疼痛，夏季喉咙出现疼痛感首先要注意日常的通风，尽量不要经常地待在空调屋里不出来，多进行一些户外的运动

夏天由于温度过高，好多人就会开空调或者是泡凉水澡，这样在一些时候很容易造成感冒，这样喉咙也会开始出现疼痛，夏季喉咙出现疼痛感首先要注意日常的通风，尽量不要经常地待在空调屋里不出来，多进行一些户外的运动增强自身的抵抗力，以下我们就来具体说一下夏季感冒喉咙痛怎么办。

相信大家已经夏天感冒喉咙痛怎么办的方法都了解透彻了，下面看看有什么食疗方法。

1、【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

2、【葱豉汤】配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。

3、【香菜葱白汤】配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

4、【姜糖饮】配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

5、【苍耳鸡蛋】配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

以上这些都是夏季感冒喉咙痛的食疗方法，所以我们出现感冒的时候可以选择一款自己喜欢的食物来进行食疗，但是在日常的生活中也要注意一些好的习惯，每天要保证良好的睡眠质量，早睡早起，适当的时候可以跑跑步健健身。

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