如何预防产后血栓

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何预防产后血栓的相关教程：适当活动坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢，可以避免产后出现血栓。进行检查如果一侧腿部出现了肿胀，需要立即去医院做一

适当活动

坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢，可以避免产后出现血栓。

进行检查

如果一侧腿部出现了肿胀，需要立即去医院做一下检查。

在检查结果出来之前，不可以随意的进行按摩、推拿或者是拔火罐，这样可以避免血栓的脱落，导致血栓其他地方重新结成。

多喝水

晚上睡觉前喝杯开水，可防止血栓形成。

当然平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液黏稠度，对预防血栓很有好处。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的如何预防产后血栓相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6455c9405e9f39802d07cfdd.html

相关推荐