血糖高的人可以泡温泉吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了血糖高的人可以泡温泉吗的相关教程：血糖高一般是因为长期或者是近期饮食中糖分摄入太高导致的，是可以通过饮食来改善缓解的。血糖高是可以泡温泉的，但是要控制住泡温泉的时间，偶尔泡温泉是不影响血糖高患者的。虽然泡温泉好处很多，但是要注意的也很

血糖高一般是因为长期或者是近期饮食中糖分摄入太高导致的，是可以通过饮食来改善缓解的。血糖高是可以泡温泉的，但是要控制住泡温泉的时间，偶尔泡温泉是不影响血糖高患者的。虽然泡温泉好处很多，但是要注意的也很多。下面，我们就一起来看看泡温泉的一些注意事项吧！

1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的再浸温泉。

13、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

以上就是泡温泉要注意的一些事项了，泡温泉不适合泡太久，会导致肌肤缺水严重。泡温泉并不是适合所有人，如果肌肤比较敏感，容易过敏，建议不要太经常泡温泉。如果是心脏病以及高血压患者，建议不要泡温泉，以免血管扩张发病。

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