男人当心一种姿势要你命

好酷屋教程网小编为您收集和整理了男人当心一种姿势要你命的相关教程：2014年4月23日，49岁的银监会非银部主任李建华心梗发作辞世，事隔1年多，李建华的健康悲剧经微信发酵，再次引起了人们关注。最近微信朋友圈里流传一篇文章，称李建华表面看是心梗，实际上是颈椎病所致。这

2014年4月23日，49岁的银监会非银部主任李建华心梗发作辞世，事隔1年多，李建华的健康悲剧经微信发酵，再次引起了人们关注。最近微信朋友圈里流传一篇文章，称李建华表面看是心梗，实际上是颈椎病所致。这个结论有道理吗？麦瑞骨科林欣主任告诉大家：真的有一种心脏病叫“颈源性心脏病”！如不好好治疗，可能会危及您的生命。

颈椎病引起心脏病？有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病

随着对颈椎病研究的深入，发现颈椎病除了头痛头晕、上肢麻木疼痛等一些常见症状外，还常常可以累及心血管系统。由颈椎病引发的心脏不适症状，医学上称为“颈心综合征”或“颈源性心脏病”，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。心前区疼痛称其为“颈性心绞痛”，心律失常称其为“颈性心律失常”。

引起颈源性心脏病主要是因为交感神经，交感神经自颈椎和胸椎发出后分布到心脏病影响心脏的活动。当颈椎出现病变时，会压迫到交感神经，从而影响到支配心脏的神经继而引发心脏疾病，于是就表现出了类似冠心病、心绞痛，还有部分患者会出现心动过速、心动过缓等心脏病症状。

颈源性心脏病常容易被误诊为冠心病，但由它引发的心绞痛也是有规律可循的。比如，它与高枕卧位、长时间伏案工作、颈部受寒等颈椎负担增大密切相关。但必须提醒的是，诊断颈源性心脏病之前，要首先通过心电图、冠状动脉造影等检查方法排除心脏病。

睡姿不好可能猝死？平时靠在床上睡着了，对颈椎伤害很大

网络上对李建华主任的病逝原因做了两点分析，首先，李主任本身颈椎就不好，当晚又加班至凌晨，而且一个姿势很久导致颈部僵硬;其次，当他入睡后依然维持了一个错误姿势：侧睡加头低，导致颈部肌肉收紧，刺激了交感神经兴奋，导致冠状动脉平滑肌痉挛，心肌缺血，心梗而死。”

那么，“侧睡加头低”的睡姿，也可能是猝死的诱因吗？麦瑞骨科林欣主任说，长期姿势不好，交感神经过于兴奋，血供下降，心脏负荷突然大幅增加，导致心梗猝死也是有可能的。

但其实，造成如此严重的后果，和患者原本就有基础性的疾病，加上长期处于疲劳状态有关，颈椎病甚至是睡姿等，都只是诱因。还希望中年精英人士在职场拼搏的同时，一定要爱惜自己的身体，每年做全面的体检，控制好自己的血压和体重。

另外还需提醒，不少人有时靠在沙发或床上看电视，太累了就睡着了，这是对颈椎的一大伤害。因为在睡眠状态下，颈部的肌肉会松弛，不能起到保护颈椎的作用，头部的重量全部由颈椎间盘及小关节承担，极易造成它们的退化、损伤。

如何预防“颈源性的疾病”避免受凉和长时间保持一个姿势

颈椎病目前是一种常见疾病，不少人在日常生活中玩电脑、手机，伏案工作，长时间低头会让颈椎处于过度劳累状态，形成颈椎病。

日常生活中，避免长时间保持同一姿势，特别是长期伏案工作者，应定时改变头部体位，做颈肩部肌肉锻炼，如做头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可以缓解疲劳，又可以增强肌肉韧度。

选用的枕头不要太软、太高，能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。

秋季天凉以后应穿高领衣服或围上围巾。麦瑞骨科林欣说，特别要留意“颈后风”。有时工作时座位后面对着空调或窗子，不时有冷风吹到后颈部，这样的情形一定要避免。因为冷风会引起后颈部的血管收缩，导致该区域肌肉、韧带等软组织的血供障碍，从而影响颈椎的稳定。

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