有哪些适合50岁后人群的养生方法？对身体有何好处？

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人过50岁更应及时养生，修身立德。

一、首先要反思以前的过失，弃恶行善，将功补过。

二、同时要静心安养，不妄动，不生邪思妄念。

三、忌烟酒，不再贪恋女色。

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