孕早期老是尿频怎么办？

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泌尿专科医生回答您的问题。尿频是最常见的妊娠早期症状之一，从怀孕（停经后1月后）开始，到3-4月的时候又会好转。当子宫在孕中期上升到腹腔时，这种压力通常会减轻，尿频会稍有缓解。但是，大多数孕妇从35周左右开始尿频症状又会再次加重。

孕早期尿频的原因主要是因为早期绒毛膜促性腺激素HCG的作用，它会增加盆腔区域的血流。但同时HCG也会增加血液流向你的肾脏，使得肾脏的滤过率增加，尿液产生速度加快。另外早期随着子宫开始增大，对一墙之隔的膀胱开始有一定的压力，导致膀胱容量减少和更为敏感，所以尿频，孕中期以后子宫向上生长，对膀胱的压力稍有减轻，导致尿频会略微好转，但在孕晚期的时候胎儿下降入盆，再次对膀胱造成很大的压力，所以孕晚期的尿频可能会更严重。

明白了上面的道理，知道为什么孕期会尿频，就很容易明白，要想完全消除孕期的尿频，是不符合自然规律的，是不可能的。只不过我们可以用一些方法和习惯使这种症状尽量缓解一些，让自己舒服一点。

1、在小便时身体向前倾斜，尽量使膀胱完全排空，这样你就可以少去厕所。也尝试两次排尿，自己觉得排完尿以后，先不着急起来，休息1-2分钟再次排尿，可以排的更干净。

2、定时，均匀的喝水，但是需要摄入足量的水分，否则不够血液循环，还会引起尿路感染。不要一次大量喝水，也不要在晚上大量喝水，除非确实口渴需要。

3、不要喝含咖啡因、酒精和碳酸饮料，这些可以有利尿作用加重尿频。

4、注意保暖，因为寒冷可以造成尿频。

5、盆底肌肉锻炼，凯格尔运动。

以上这些措施只能是让尿频症状稍微好一点，并不能完全解除尿频。怀孕确实是一件辛苦的事情。不然怎么体现母爱伟大。

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