消化功能紊乱应该要怎么来调理？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了消化功能紊乱应该要怎么来调理？的相关教程：脾胃是后天之本，也是气血生化之源，如果身体出现脾胃功能失调，则很有可能会导致消化吸收功能出现失调，很容易就会导致食欲不振的情况，导致消瘦气血不足，那么在下面的方法中，一般来说，选择第一个加上任何的其他

脾胃是后天之本，也是气血生化之源，如果身体出现脾胃功能失调，则很有可能会导致消化吸收功能出现失调，很容易就会导致食欲不振的情况，导致消瘦气血不足，那么在下面的方法中，一般来说，选择第一个加上任何的其他方法都能够很好的帮助健脾胃，那么消化功能紊乱，我们应该怎么来调理？

1、捏脊

捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。

操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转；且要直线前进，不可歪斜。

2、揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

3、擦小腹两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

4、按揉足三里

足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50—100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

消化不良基本上来说都是经常出现在人们的口中，胃胀，胃疼，腹泻都被称为是消化不良的情况，长时间的消化不良就很容易会导致胃肠中出现各种炎症，消化系统是人体中一个非常大的系统，包括肝胆，胃肠，胰腺，口腔，食道等一些器官。

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