脖颈如何保养

好酷屋教程网小编为您收集和整理了脖颈如何保养的相关教程：颈部养护冷热水交替缚法:用两只碗,一只盛冷水,一只盛热水,将两块小毛巾迭好,分别放在两只碗中.去冷水中的小毛巾,轻轻挤出水,展开缚在下颏上,拉紧贴在颈部,取下,放回冷水碗中.再换用热水碗中的小毛巾,同

颈部养护 冷热水交替缚法:用两只碗,一只盛冷水,一只盛热水,将两块小毛巾迭好,分别放在两只碗中.去冷水中的小毛巾,轻轻挤出水,展开缚在下颏上,拉紧贴在颈部,取下,放回冷水碗中.再换用热水碗中的小毛巾,同法敷在颈部.冷热水交替敷10分钟,每2~3天进行一次. 拍打下颏法:将小毛巾叠成四层,沾上冷水,轻轻挤出水,用右手揪住小毛巾角,用力拍打左下颏和左脸下部,拍打10~15次,换左手持小毛巾,拍打右脸部和下颏. 半小时美容法:准备好棉花,一小块牛皮纸,纱布,润肤霜.在颈部和下颏处涂化妆奶液,再擦薄薄一层润肤霜,将棉花沾上乳剂后放到颈部和下颏上,把颈部和下颏用纱布裹紧,再用冷水洗颈部与下颏.每星期可做1~2次. 平时涂抹保养品时顺手涂抹在颈部,长期下来就会拥有白嫩的颈肤了! <<明天的回答!请自重复制盗用检举!>>

女人如何保养颈部？

颈部的皮肤很薄，有很多女生在保养的时候都忽略掉颈部。其实，即使是年轻的女性在转头之间都会让颈部产生皱纹。我们只需要在擦脸部保养品时也带到颈部，擦防晒霜也要擦到颈部，多敷颈膜，就可以避免产生颈纹哦。

颈椎病要怎么保养?

颈椎病的非手术治疗

　　颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下：

　　手法按摩推拿疗法

　　这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

　　颈椎牵引疗法

　　这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。

　　理疗

　　在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

　　药物治疗

　　药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。

　　温热敷

　　此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

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