手心爱出汗怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了手心爱出汗怎么回事的相关教程：如果经常手心出汗，就应该引起一定的重视了，这有可能是一种身体机能下降，身体处在不健康的情况之下所造成的一种生理反应，因此应该到医院进行相关的检查和治疗，这种情况很可能是因自体素质差，肾虚等原因所导致的

如果经常手心出汗，就应该引起一定的重视了，这有可能是一种身体机能下降，身体处在不健康的情况之下所造成的一种生理反应，因此应该到医院进行相关的检查和治疗，这种情况很可能是因自体素质差，肾虚等原因所导致的，尤其是女性，当手心出汗的时候往往会造成手脚凉的表现。那么手心爱出汗是怎么回事呢？

出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑。

功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。

按出汗时间分：

一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

对于手心出汗可以进行一定的食疗，通过多吃一些有营养的食物来对身体的营养进行有益的补充，另外要积极的参加体育运动，增强身体素质，这样做都有利于提高免疫力，另外对于肾虚患者来说，也要节制性行为，避免过度劳累等。加强身体免疫力的提高。

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