求推荐一个广州暑假封闭式运动减肥营

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28岁的女人要怎样开启健身养生之路？

年龄对于女人来说绝对不是问题，主要是28岁可能工作也比较忙碌，或许已经结婚成家，这样难免会让健身养生的时间变得少很多。但是记住一点，女人一定要爱自己。爱自己就要多给自己一些时间。在健身方面，提以下几点建议：
第一，办张健身卡，每周坚持去健身房锻炼三次；
第二，选择自己喜欢的一种运动，瑜伽、肚皮舞、踢踏舞，什么都可以，每周学习一次课，坚持一年，你会发现你成长很多。
第三，合理配搭饮食，注意保持身材啊，不要发胖哦！
第四，多看书，知性美才是最美的。

苏州运动减肥营怎么样啊？

很不错，我堂姐在减肥达人训练营训练了一个月，瘦了29斤呢，他们会根据每个人的体检情况，来制定适合你的个性化减肥方案的，有时间你可以去了解下的

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