小孩便秘如何治疗才好呢？

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现在有很多的人都有便秘的现象，早上去厕所的时候过了很长时间还是无法排便，长时间这样总会觉得自己的腹部很不舒服，而且即使是小孩子的腹部也会很明显的突出，很多家长们都对小孩子便秘的现象不太在意，觉得时间一长就会好了，小编接着就给大家讲讲小孩便秘如何治疗才好。

治疗习惯性或长期便秘使用常规的中药，西药治疗都不可取，是药三分毒，无毒不成药，对身体都会会有害的，还会形成依赖。而使用食疗的方法见效太慢。

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，关键是要通过补充肠道有益菌群来调理受损的肠道功能。然后：可食用特益菌来补充肠道所需有益菌群，增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。可补充肠道内的有益菌群、抑制有害菌繁殖，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，达到修复肠道，根治便秘的效果。平时注意多饮水，多吃粗纤维食物。

食物太精细，消化后不残留废渣，粪便的量自然就少。所以，吃纤维多，不能消化的食物，残渣多，就能每天有大便。

让孩子吃葡萄时不吐皮，吃橘子，香蕉时不择丝，都有助于排便，加强运动锻炼。

用手掌轻轻摩擦小儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

对于长期便秘的小孩子而言，家长可以到医院给孩子开一些健胃的药物，但是也不要长期服用，最好还是通过食疗的方法来解决问题，平时多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的，尤其是富含纤维素比较多的芹菜是首选，孩子每天都要补充适量的水分。

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