月经推迟按摩哪里可以催经

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月经推迟按摩哪里可以催经的相关教程：月经不调是所有女性朋友都可能遇到的问题，正常的月经周期表明了女性身体的健康状况，繁殖，则说明体内分泌失调。对于这种现象，我们可以通过几个穴位来帮助调整月经周期，使推迟的月经正常到来。摩腹一方仰卧，另一

月经不调是所有女性朋友都可能遇到的问题，正常的月经周期表明了女性身体的健康状况，繁殖，则说明体内分泌失调。对于这种现象，我们可以通过几个穴位来帮助调整月经周期，使推迟的月经正常到来。

摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3~5分钟。

功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

按揉关元穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

按揉中极穴

一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。

按揉归来穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。

功效：按揉归来穴可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等病症，对于治疗月经推迟有很好的作用。

按揉血海穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。

怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。

功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。

按揉三阴交穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。

功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

擦命门穴

一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟，以感发热为度。

功效：命门穴主要治疗虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

点按八髎穴

一方俯卧，另一方用中指和食指端点按一方骶后孔中的上路、次髎、中脓、下膝穴2分钟，以有酸胀感为度

功效：八髎穴腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

按揉天枢穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐旁2寸的天枢穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：天枢穴主要治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病、月经不调、痛经等妇科疾患。对于寒湿型月经推迟者需要按此穴位。

擦肾俞穴

一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方双恻第2腰椎棘突下旁幵1.5寸的肾俞穴1分钟.以透热为度。

功效：肾俞穴主要治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，对于治疗月经推迟有一定的疗效。寒湿型月经推迟者需要按此穴位。

按揉太溪穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝与跟腱之间凹陷中的太溪穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。虚热型月经推迟者需要按此穴位。

按揉交信穴

一方仰卧，另一方用拇指雒按揉一方内踝上2寸、胫骨后方的交信穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：交信穴主要治疗月经不调、痛经、崩漏、腹痛，腹泻，虚热型月经推迟者需要按此穴位。

按揉足三里穴

一方仰卧或坐位，另一方用拇指端按揉一方外膝眼下3寸的足三里穴1分钟，以有酸胀感为度。

胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。因此，血虚型月经推迟者需要按此穴位。

按揉膈俞穴

一方俯卧，另一方用双手拇指或一手食指和中指端按揉一方双側第7胸椎棘突下旁开.5寸的膈俞穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：膈俞穴可以散热化血，对于治疗血虚型月经推迟者有一定的辅助作用。

按揉神门穴

一方坐位或仰卧,另一方用拇指瑞按揉一方腕横纹尺侧端的神门穴1分钟.以有酸胀感为度。

功效：神门穴能够补益心气，对于血虚型月经推迟者需要配合穴位。

按揉太冲穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方第1、2跖骨间的太冲穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：太冲穴可以燥湿生风，对于气滞型月经推迟者需要配合此穴位。

按揉蠡沟穴

一方仰卧另一方用拇指端按揉一方内踝上5寸的蠡沟穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：蠡沟穴可以舒肝理气，调经止带，主要治疗小便不利，遗尿，月经不调，带下，下肢痿痹。对于气滞型月经推迟者需要按此穴位

擦胁肋

一方仰卧，另一方用手掌在一方胁肋部沿肋弓自内上方向外下方施擦法3分钟。

功效：擦胁肋可以疏肝理气，缓解情绪不畅引起的月经推迟，对于气滞型月经推迟者需要按此穴位有很好的作用。

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