结合教学实践,谈谈组织幼儿体育活动时如何合理地控制运动量。

好酷屋教程网小编为您收集和整理了结合教学实践,谈谈组织幼儿体育活动时如何合理地控制运动量。的相关教程：幼儿园体育活动的设计（一）体育活动的设计流程1、活动内容的分析：适宜幼儿所选容与幼儿体育活动的内容和目标一致。由易到难。如：听信号向指定方向走《找找小动物》2、活动目标的制定：情感目标：愉悦幼儿的身心

　　幼儿园体育活动的设计
　　（一）体育活动的设计流程
　　1、活动内容的分析：适宜幼儿所选容与幼儿体育活动的内容和目标一致。由易到难。
　　如：听信号向指定方向走 《找找小动物》
　　2、活动目标的制定：
　　情感目标：愉悦幼儿的身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。
　　认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信等品质。
　　技能目标：发展幼儿的基本动作（走跑、跳、投掷、攀登、钻、爬等），提高身体协调性和灵活性。
　　3、活动条件的准备
　　4、活动过程的设计

　　（二）幼儿园体育活动设计的具体方法和要求
　　1、明确体育活动的类型
　　（1）新授活动 （2）复习为主的活动 （3）综合教学活动（新旧结合）
　　2、依据人体机能能力变化规律
　　人要从事某项活动（尤其是体育活动时），身体从本来的安静状态进入工作状态，其机能活动能力（工作能力）总是从相对的较低水平逐渐地提高到较高水平，然后在相当的时间内保持最高水平，最后又逐渐下降。
　　（三）幼儿园体育活动过程设计
　　A、开始部分
　　（1）任务
　　l　　 热身
　　l　　 热心
　　（2）内容
　　l　　 开始部分可以做一些队列队形练习，可以向幼儿说明活动的要求和主要内容，可以做一些基本的体操和模仿操，可以开展一些运动负荷不大、有利于发展幼儿体能的游戏，也可以进行一些简单的舞蹈和律动等等。

　　（3）时间
　　l　　 一般占活动总时间的10%-20%（幼儿一节体育课的总时间：小班15-20分钟，中班20-25分钟，大班30分钟左右）
　　（4）注意事项
　　l　　 不可省略
　　l　　 时间不宜过长，运动量不宜过大
　　l　　 根据需要选用口令或口哨
　　l　　 可以选用一些节奏感强、动感十足的音乐
　　B、基本部分
　　（1）任务
　　l　　 基本部分的主要任务是完成本次课的教学任务，达到本此课的教学目标，即通过一定的身体动作练习，提高幼儿的身体素质，发展基本动作的活动能力，学习粗浅的体育知识和技能，培养优良的品德和良好的性格，发展智力等等。
　　2）内容
　　l　　 交代活动内容。
　　l　　 示范并讲解
　　（1）　 示范：指教师（或指定幼儿）将正确的动作做给幼儿看。
　　示范应该注意一下几点：
　　姿势正确，动作轻松、有没。
　　注意示范的位置和方向，要照顾到全体幼儿，也便于幼儿模仿学些，
　　示范要有明确的目的，次数以2、3次示范为宜。
　　提示：示范与讲解相结合，效果更好。
　　（2）　 讲解：教师运用语言向幼儿说明动作名称，要领以及要求。
　　讲解应注意一下几点：
　　重点突出，语言少而精，以练习为主，
　　通俗易懂，生动形象，有趣味。
　　讲解要富有启发性，可以适当的提问。
　　例如：为了让幼儿掌握轻轻跳下落地的动作，可以用“小老鼠偷油吃的”这个故事来讲解：老猫睡着了以后，小老鼠要去偷油吃，得轻轻地跳下来，别让老猫听见。要是把老猫吵醒了，就会被老猫捉住、吃掉。小朋友要认真看哦。看怎么跳才正确：双脚并并拢，膝盖弯一弯，轻轻往下跳，前脚掌先着地。

　　l　　 幼儿练习
　　（！）个人分散式，（2）两人合作式，（3）集体集中式
　　（4）分组轮流式　 （5）鱼贯式　 （6）分组轮换观摩式　 等等……
　　提示：练习时，运动的负荷量应由小到大，采用动静交替的方法，避免让幼儿产生过度疲劳或者发生运动损伤。同事要考虑照顾到个别幼儿能力差、体质弱、胆怯等因素，采用降低活动难度或者保护帮助的方法，给每个幼儿安排适合其发展水平的活动。更重要的是练习时，老师一定在发现问题及时纠正，排除安全隐患。
　　l　　 复习游戏
　　（1）交代游戏规则。可以把以前学过的动作设计到游戏当中
　　（2）示范。提示安全问题。
　　（3）有秩序的祖师游戏，再次提示安全。
　　（3）时间
　　l　　 一般占活动总时间的70%-80%
　　（4）注意事项
　　l　　 幼儿身体运动负荷和心理负荷的高峰一般安排在后半段出现
　　l　　 遵循幼儿学习动作的基本规律：粗略掌握阶段→改进提高阶段→巩固运用阶段。
　　l　　 控制好活动强度和密度（参考指标：课前心率与课后心率之差在40-50次之间，课的平均心率在130-150次/分之间，心率恢复之间在5分钟以内，课的练习密度在50%-70%之间）。
　　l　　 如果有游戏与比赛的话，游戏较适用于小班和中班，比赛较适用于中班和大班，且比赛适合安排在该部分的后半段。
　　l　　 对于新授的教学内容教师应该给予讲解示范，并让幼儿进行练习。
　　C、结束部分
　　（1）任务
　　l　　 通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，疲劳消除，让身体由兴奋状态组建恢复到安静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣地模仿动作、运动量很小的游戏以及收拾玩具，整理衣服等。使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋向于平静活动的状态。
　　l　　 缓解幼儿身心高度兴奋或紧张的状态，合理地评价和小结幼儿的活动，有组织地结束活动，收拾场地与器材。
　　（2）内容
　　l　　 轻松自然的走步，徒手放松练习，简单、轻松的操节或舞蹈，安静的游戏，简单的评价与小结，组织幼儿收拾场地与器材等。
　　（3）时间
　　l　　 一般占活动总时间的10%-20%
　　（4）注意事项
　　l　　 不可省略
　　l　　 不可进行运动量大或让幼儿更加兴奋的游戏或活动
　　l　　 放松活动一般配以轻柔、舒缓的音乐，可达到更好效果
　　l　　 不要把收拾与整理的任务留给自己或配班教师，让幼儿自己做

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