三伏灸方法 三伏灸好还是三九灸好

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三伏天的时候有做三伏灸的传统，三伏灸方法是怎样的？三九天也会做天灸养生，三伏灸好还是三九灸好？

三伏灸方法

找准需要艾灸的穴位，然后在该位置将艾绒隔姜贴于穴位上。

生姜味辛、微温，可以配合艾绒的药效，艾绒是艾叶经过晒杵、粉碎、筛选得到的软细如棉的物品，其功效比普通的艾叶要好很多，做三伏灸的时候选择艾绒会更好，三伏天使用隔姜灸可以增补阳气、驱散湿寒邪，有益健康。

三伏灸灸哪些部位

视具体情况而定。

1、传统三伏灸取穴主要对应“肺”相关病症的穴位：大椎穴、肺俞穴（2个）、膏盲穴（2个）等5个穴位，主要针对肺气虚、哮喘、支气管炎、鼻炎及经常性感冒、咳嗽的人群。

2、有哮喘、支气管炎、咳嗽的人群，可以增加：天突穴、膻中穴；

3、经常感冒的艾灸，可以增加：悬灸整个鼻梁，从印堂穴一直灸到鼻尖；

4、有鼻炎的人群，可以增加：悬灸整个鼻梁、通天穴。

三伏灸一疗程多少钱

视具体情况而定。

每个地区的定价不一样，而且不同医院做三伏灸使用的材料、穴位位置不同，每个人的身体素质也不一样，价格有所差别是正常的现象，不过根据历年的反应，一个三伏灸疗程下来，花费大概在300-600元之间。

三伏灸的贴敷方法

找准穴位，将材料对准特定的穴位进行贴敷。

一般不自行贴敷，非专业人士很容易找错穴位，或者在贴敷的时候出现偏差，这样是起不到三伏灸作用的，从方便和健康的角度来说，三伏天贴敷三伏灸最好是在正规的中医院或者中医馆，由专业医生贴敷。

三伏灸好还是三九灸好

两者不相冲突。

俗话说“夏养三伏、冬补三九”，三伏灸和三九灸其实是互相配合的，三伏天做过天灸的人群，在三九天做天灸治疗，实际上是夏养冬补的相互配合，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。

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