刮痧后多久可洗热水澡

好酷屋教程网小编为您收集和整理了刮痧后多久可洗热水澡的相关教程：夏季即将到来，又是刮痧的好时节，刮痧具有排毒、祛湿、镇痛、活血化瘀的作用。刮痧也是一种医疗手段，相信大多数人都了解到刮痧后不能立即洗澡尤其是冲凉，那么刮痧后多久可以洗热水澡，多久可以冲凉呢？刮痧后多久

夏季即将到来，又是刮痧的好时节，刮痧具有排毒、祛湿、镇痛、活血化瘀的作用。刮痧也是一种医疗手段，相信大多数人都了解到刮痧后不能立即洗澡尤其是冲凉，那么刮痧后多久可以洗热水澡，多久可以冲凉呢？

刮痧后多久可洗热水澡

刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，所以刮痧后不宜立即洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡；中度痧象者在3小时后洗澡；重度痧象者6小时后洗澡。

刮痧后立即洗澡的坏处

刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效；此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。

刮痧后洗澡的最佳时间

最好在刮痧24小时后用温水洗澡，刮痧和拔罐以及针灸都是这样，当天内不要洗澡，因为此类的治疗把汗毛孔都打开了，风邪和湿气很容易进入体内，所以要注意保暖为宜。

刮痧后洗了澡不必过虑

如果有人忘记刮痧后不能洗澡而洗了澡，也不用太过于担心，因为除了出现重度痧象的人，一般人的自愈能力都比较强，不会造成大碍。

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