皮肤瘙痒湿气重应该怎么治疗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了皮肤瘙痒湿气重应该怎么治疗的相关教程：随着食物的越来越不健康，运动的缺乏，我们现在正在面对一个严肃的症状，那就是身体湿气过重，特别是老年朋友是非常的有体会的，湿气重，导致风湿病，疼痛难耐，严重的危及生命，湿气重在中医上都有详细的记载，严重

随着食物的越来越不健康，运动的缺乏，我们现在正在面对一个严肃的症状，那就是身体湿气过重，特别是老年朋友是非常的有体会的，湿气重，导致风湿病，疼痛难耐，严重的危及生命，湿气重在中医上都有详细的记载，严重威胁我们的身体健康，特别是引起皮肤瘙痒，那么应该怎么治疗呢？

首先要缓解瘙痒的症状，不用手过度抓挠，着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气。湿气重皮肤痒的处理办法有：

1、适度抓挠：皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤。另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴。

2、着装宽松：不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松，最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚。

3、局部清洁：局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方。

4、锻炼身体：如果身体免疫力提高，就能缓解症状。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力。

5、多吃祛湿的食物：像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外，吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。

6、少吃辛辣寒凉食物：应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃，导致脾胃虚寒。

针对皮肤瘙痒湿气重，大家一定要重视起来，瘙痒的时候不要去挠，因为我们的手指上面有很多的细菌，挠就有可能挠破皮肤，造成感染，这样就会加重瘙痒的情况，所以大家一定要采取科学的方法，可以照着上面的治疗皮肤瘙痒方法进行一下治疗。

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