用你双手按出好脸色

好酷屋教程网小编为您收集和整理了用你双手按出好脸色的相关教程：想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，

想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实 从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，及延缓老化，达到美容护肤效果。

一旦出现眼睛浮肿暗沉、脸部皮肤、肌肉抵挡不了地心引力作用，松弛往下掉，再加上脸色暗沉、失去光泽，看起来马上老10岁。除了涂涂抹抹，靠自己的双手也能创造好脸色。及早开始按摩以下的穴位，让你预防及改善恼人的黑眼圈、双下巴，拒当‘面色菜菜子’。

1.

睛明穴 两眼之间，鼻梁凹陷处。

2.

攒竹穴 眉头内端，上眼眶凹陷处。

3.

鱼腰穴 眉毛中点。

4

.丝竹空穴 眉梢的凹陷中。

5.

承泣穴 眼睛正视前方，瞳孔正下，眼球与下眼眶缘之间。

6.

迎香穴 鼻翼外缘的法令纹处。

7.

巨穴 眼球中央下到颧骨下缘处。

8

.颧穴 眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

9

.廉泉穴 微仰头，喉结上方，舌根下。

10

.翳风穴 耳垂后下缘的凹陷中。

击退金鱼、熊猫眼

按摩穴位 用拇指指腹或第一指节，从睛明穴开始，然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴，每个穴位按压10次左右，再换下一个穴位，可重复按摩3～5分钟。

作用 增加眼周的气血循环，提高附近皮肤组织的含氧量，消除浮肿及暗沉。

bye！bye！双下巴

按摩穴位 用拇指指腹，在下巴处的廉泉穴按压10次左右，然后沿着下颚骨往耳朵向上推按，直到耳垂后方的翳风穴，按压翳风穴10次左右，可重复按摩3～5分钟。

作用 紧实下巴肌肉及疏通气血，促进新陈代谢。

扫除暗沉，拉提脸部线条

按摩穴位 按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴，各10次左右，可重复按摩3～5分钟。

作用 拉提脸部肌肉，促进气血循环，消除面部浮肿。

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