一阵阵发冷是怎么回事啊

好酷屋教程网小编为您收集和整理了一阵阵发冷是怎么回事啊的相关教程：感觉冷或者是一阵阵的冷，这就说明可能是要感冒了，当然冷也有很多种，如果说晚上睡觉时没有盖好被子的冷，很天气变化给身体带来的冷，这个都是身体的一种自我保护性的条件反射了，这个很正常的，假如在排除了所有外

感觉冷或者是一阵阵的冷，这就说明可能是要感冒了，当然冷也有很多种，如果说晚上睡觉时没有盖好被子的冷，很天气变化给身体带来的冷，这个都是身体的一种自我保护性的条件反射了，这个很正常的，假如在排除了所有外界的原因后还是感觉一阵阵冷，那就可能是感冒了或者是发热的症状了，一定要及时就医。

引起身体发冷的原因：

1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

解决发冷的办法：1.可以用生姜煮水，盖上被子发发汗，对改善症状是有帮助的，这段时间要注意休息。假如有发热的现象记得吃点退烧药。

2.积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。

3. 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。

对于身体感觉冷的患者来说，平时要多注意增加营养的吸收，多补充一些蛋白质类的食物，另外要注意锻炼身体增加自己的抵抗力和免疫力，在秋冬季节要注意及时的添加衣物，不要贪凉注意保暖。对于那些已经发热的人来说，一定要注意饮食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644f2fe19e810484af03f78f.html

相关推荐