焦虑症的有效治疗方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了焦虑症的有效治疗方法有哪些的相关教程：焦虑症的中医治疗方法效果非常不错，我们可以将治疗与调理相结合，调理气血，改善自身出现的内分泌失调的情况，同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力，就可以达到很好的改善我们自身出现焦虑症的情况

焦虑症的中医治疗方法效果非常不错，我们可以将治疗与调理相结合，调理气血，改善自身出现的内分泌失调的情况，同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力，就可以达到很好的改善我们自身出现焦虑症的情况，详细的普及一下焦虑症的有效治疗方法有哪些吧。

1、物理治疗 “经颅微电流刺激疗法”是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方法，与药物治疗相比具有疗效快、无副作用和依赖性等特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

2、营养与饮食疗法 经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、 钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。

3、催眠疗法 催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

最好的焦虑症的治疗方法就是采用一些自然疗法，可以自己对自己进行疏导，保持一个积极向上的健康情绪，都可以帮助我们尽快的恢复正常的身体健康状态，可以服用一些牛黄泻肝丸可以达到非常不错的治愈效果。

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