如何防治和护理宝宝便秘

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如果3天以上大便1次，而且便质干硬，排便困难，就是便秘了，需要采取措施治疗。但如果虽然3天排便1次，但是便质软，排便也不困难，就不能算便秘，无需多虑。

相对于母乳喂养，奶粉喂养的孩子更容易便秘，这是因为奶粉更难消化，容易导致大便干结的缘故。因此，奶粉喂养的孩子在出生2个月后就要开始预防便秘，在饮食里加入少许菜水果水，增加膳食纤维和果胶的摄入量，促进肠胃蠕动和排便。在孩子可以像大人一样吃饭之后，不要一味追求高蛋白食物。如果蛋白质摄入太多，而水果和蔬菜谷类等摄入不足，也会导致便秘。另外，父母可以每天帮孩子按摩一下腹部，促进肠蠕动：让孩子仰躺，用手掌根部按照右上腹一右下腹一左上腹一左下腹的方向轻轻地边揉边推。每次持续10分钟，每天做2～3次，可以有效预防便秘。

严重便秘时，可以把肥皂削成铅笔粗细3厘米长的条，润湿后插入孩子肛门，刺激肠壁引起排便。开塞露等药物也可以偶尔用1次，但不建议经常用，以免形成依赖。

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