脚后跟疼干裂是什么原因导致的

好酷屋教程网小编为您收集和整理了脚后跟疼干裂是什么原因导致的的相关教程：每年到了冬天之后，很多人都会出现脚后跟干燥开裂的症状，轻一些的可能是脚后跟的皮肤比较干燥，有非常厚的角质层，而且上面有龟裂的情况。而严重的人不光会出现龟裂的症状，而且还容易出现流血的症状，疼痛难忍。想

每年到了冬天之后，很多人都会出现脚后跟干燥开裂的症状，轻一些的可能是脚后跟的皮肤比较干燥，有非常厚的角质层，而且上面有龟裂的情况。而严重的人不光会出现龟裂的症状，而且还容易出现流血的症状，疼痛难忍。想要彻底治好的话，就要找到导致脚后跟疼干裂的原因。那么，原因是什么？

脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤，尤其是女性，更容易出现这种病症，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。而夏天脚后跟裂是因为经常的洗脚冷水和热汗交替，也会产生脚裂引起脚后跟裂的原因有很多种，如手足皲裂，真菌感染的足癣以及湿疹等。裂口疼痛难忍，治疗上首先要找到引起皲裂的致病原因，然后采取针对性的治疗。

天天烫脚健身

经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。

脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。

别穿太高或者太紧的鞋，少走路

以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。

可以吃点复合维生素B和维生素C

可以吃点复合维生素B和维生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

凡是在干燥的季节里面应该多吃一些有油脂的食物，而对于一些老年人来说，预防脚后跟干裂疼痛应该加强营养，都吃一些动物肝脏或者是羊肉等食物，必要的时候可以买一些阿胶吃。每天晚上都应该用温水泡脚，泡脚之后应该涂抹一层护肤品。

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