春季是孩子长个的黄金时期，如何吃才能长高高？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春季是孩子长个的黄金时期，如何吃才能长高高？的相关教程：孩子这个时期是长身体的时候，早餐一定要吃主食，主食可以准备包子，花卷，馒头，面包，油饼，蛋糕，鸡蛋，米饭，面条，每天不重样的给孩子做着吃。蔬菜就准备清炒就可以，现在市场蔬菜种类很多，每天不重样对宝妈来

孩子这个时期是长身体的时候，早餐一定要吃主食，主食可以准备包子，花卷，馒头，面包，油饼，蛋糕，鸡蛋，米饭，面条，每天不重样的给孩子做着吃。蔬菜就准备清炒就可以，现在市场蔬菜种类很多，每天不重样对宝妈来说不是难事。水果每天给孩子准备两种就可以了。牛奶是孩子每天必须要喝的，不爱喝奶的可以做成奶昔。稀饭，果汁，五谷豆浆都是孩子爱喝的，这些也是很好的给孩子提供营养。每天还要给孩子做点肉，鱼吃。我经常会把虾皮，银鱼，香菇，猪肝打成粉，炒菜时加点在里面，钙铁都能很好的得到补充。

想要孩子健康成长，离不开宝妈们的精心照顾！

（1）儿童春季养生食谱：

你好很高兴回答你的问题，不知道你家孩子多大了，我家孩子今年才十岁，从小不爱吃菜，各种菜都不吃。从他小学的时候我就研究各种蔬菜的做法，哪种蔬菜适合补钙，那种蔬菜清火，哪种蔬菜助消化，～～～～我都了如指掌。让他从一个不爱吃蔬菜，只吃肉的干巴瘦小伙长成了一个丰满小伙，现在各种菜都吃。而且不挑食，营养丰富。现在我每天都发些做菜的视频，各种食物搭配，做法都会一一讲解。食材简单，操作简单，让厨艺零分的妈妈也能做出美味的菜肴。

跟着胡姐学做菜，轻松搞定熊孩子。

欢迎大家关注我，一起探讨更多美食，让宝宝爱上吃饭，快速让宝宝长。高高

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