怎么计算女性生理期和安全期

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么计算女性生理期和安全期的相关教程：相信女性朋友对于自己的生理期是很清楚的，每个月的时间应该都是差不多的。我们现在在避孕的时候都会选择用避孕套，但是避孕套用的次数多的话是会对我们的身体健康有一定的损伤的，所以还是少用的好。但是我们可以通

相信女性朋友对于自己的生理期是很清楚的，每个月的时间应该都是差不多的。我们现在在避孕的时候都会选择用避孕套，但是避孕套用的次数多的话是会对我们的身体健康有一定的损伤的，所以还是少用的好。但是我们可以通过在自己的安全期进行性行为，是不需要用避孕套的，下面我们教大家怎么来计算自己的安全期。

一般女性一个月经周期就只会排卵一次，没有在排卵期内都可以算作安全期，按常规来说，在安全期内受孕是不可能的，因为女性机体没有排卵，所以安全期自测女性是很值得了解的。现在就让我们具体了解下。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

通过上面的介绍我们知道了其实计算自己的安全期是很简单的，只要在自己的排卵期弄清楚就好了。建议大家在平时的时候少用安全套，避免给自己的身体带了疾病，是很容易导致自己患上阴道炎的，所以还是在自己的安全期内发生关系是比较的好的，所以一定要引起我们的高度重视。

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