天冷常戴这一物不用医生开药方

好酷屋教程网小编为您收集和整理了天冷常戴这一物不用医生开药方的相关教程：立冬过后，天气越来越寒冷了，很多人已经感受到了深深的寒意。我们在出门前肯定会全面武装自己，帽子、围巾、手套一件都不会少。很多人戴围巾是为了御寒，还有一些人是为了美观，围巾和外套搭配起来会让自己变得更漂

立冬过后，天气越来越寒冷了，很多人已经感受到了深深的寒意。我们在出门前肯定会全面武装自己，帽子、围巾、手套一件都不会少。很多人戴围巾是为了御寒，还有一些人是为了美观，围巾和外套搭配起来会让自己变得更漂亮。其实，今天小编要跟大家说的是围巾还是一味药，它可以帮助我们预防多种疾病。

围巾是一种围在脖子上的可以保暖的装饰品，围巾的形状有很多种，比如说三角形、长方形、正方形等等。围巾的质地也有很多种，比如说毛线料、棉麻、雪纺、真丝等等。围巾的颜色更是有很多种，冬天戴围巾可以让我们离温暖更近一步。

很多人在冬天戴围巾是为了保暖，在春秋天戴围巾是为了美观或者是为了挡风沙，而有些民族是因为宗教信仰而戴围巾。其实，冬天每天出门戴围巾，还可以让我们离疾病远一些。

戴围巾预防哪些疾病

1、预防感冒

冬天的气候比较寒冷，我们呆在室内并不能感受到明显的寒意，因为室内开了空调，比较暖和。而到了户外，气温低风又大，尤其是骑车的人群，他们会明显地感到深深的寒意。

冬天最常见的疾病就是感冒了，感冒虽然不是什么大病，但是会影响我们正常的工作和学习。很多人都有这样的经历，出门一趟，回到家就感冒了。这就是因为我们出门时没有做好保暖措施，寒气侵体导致了感冒。

冬季预防感冒的方法有很多，比如说冷水洗脸、热水泡脚、多吃大葱等等。其实，我们出门前在脖子上围一条围巾就可以很好的预防感冒。当我们戴上围巾的时候，我们的颈部就不会受到寒气的侵袭，全身也就变得温暖起来，这样也就不容易感冒了。

2、预防腰椎疾病

到了冬天以后，很多人都会有这样的感受，如果出门不穿高领毛衣的话，寒风都会钻到脖子里，我们的全身都在打冷战。当然，也有一些只要风度不要温度的人，她们依旧穿着低领衬衫和裙子。爱美是要付出代价的，如果不注意身体的保暖，我们就很容易患上感冒、腰椎等方面的疾病。

我们的脖子是最怕冷的部位，很多上班族每天需要长时间面对电脑，这样会造成颈部肌肉僵硬。再加上冬季寒风的侵袭，我们的腰部和背部就容易受凉，肌肉就会出现痉挛和疼痛的症状。这些疼痛还会引起肩上区和肩胛区的疼痛，进而会影响到我们的正常工作。

如果我们的身体长期受凉的话，就会引起感冒、风湿病、腰椎痛等疾病。像风湿、腰椎痛等疾病都是慢性病，治疗起来非常麻烦，因此我们平时要做好预防工作。出门前给自己的脖子戴一条围巾就是很好的预防措施，这样可以避免我们的脖子和背部受凉，让我们的全身都会感到暖和。

3、预防颈椎病

很多上班族都是久坐一族，长时间伏案工作，很容易患上颈椎病。尤其到了冬天，很多人觉得自己的颈椎病越来越严重了。中医认为，风、寒、署、湿、燥、火是致病的六大因素，其中风寒是最容易致病的因素。

我们的脖子对我们的身体健康非常重要，它算得上是人体的要塞，颈部分布着很多的血管和穴位。比如说大椎穴、风池穴和肩井穴，这些穴位如果受凉的话，我们就会生病。所以，我们在出门前一定要围上围巾，这样可以帮助我们抵御寒冷，预防颈椎病。

很多上班族的办公室都有空调，他们都会脱掉外套后再去工作。虽然空调房很暖和，但是我们的颈椎还是很容易受凉的。这个时候我们不妨将围巾当做披肩用，披一条围巾放在脖子和肩膀处，这样可以让我们的颈部感到更加温暖，同时也能预防感冒和颈椎病。

4、消除疲劳

想必大家都听过这样一句话，春困秋乏冬眠夏打盹。很多人到了冬天都会觉得觉不够睡的，整天都是昏昏沉沉的，工作了一天下来，就会觉得特别疲惫。

冬季出现的这种困扰，我们应该如何解决呢？其实，我们出门前记得戴条围巾就可以了，围巾不仅有保暖的作用，还可以促进颈部的血液循环，帮助我们缓解疲劳。

当然，在冬季要想缓解身体的疲劳，我们除了出门前要戴围巾以后，我们早上还要坚持用冷水洗脸，用手搓搓自己的脸蛋，晚上坚持用热水泡脚，这样也可以缓解我们身体的疲劳。

5、预防寒冷性麻疹

寒冷的冬天到了，气候也变得越来越干燥，很多人都会出现恼人的皮肤问题。除了干燥的原因以外，有一些人在冷空气和冷风中呆久了，他们的肌肤会出现瘙痒或是红斑，这种情况被成为是寒冷性麻疹。

寒冷性麻疹不仅影响我们的外在形象，也会给我们的生活和工作带来诸多的不便。那么，我们在冬天如何预防寒冷性麻疹呢？我们平时要注意保暖，出门前一定要记得戴围巾。

6、预防高血压

冬天最明显的特征就是温度比较低，气温太低的话会导致血液循环不通畅，血液粘稠，容易引发高血压。如果我们长期在室外，而保暖工作做得又不好的话，还可能会导致脑血栓等疾病。

那么，我们平时应该如何预防高血压和脑血栓呢？其实，我们只要记得出门前戴围巾就可以了，这样的话我们的全身暖和了，就不会有这些疾病的危险了。

戴围巾有什么好处，相信大家看了上面的介绍已经一目了然了。如果你关注自己身体健康的话，在冬天出去的话就要让自己变得暖和一点。我们出门记得戴上围巾和帽子，这样就用不着缩手缩脚了。

围巾如何搭配

1、根据自己的肤色来搭配

比如你的皮肤是比较黄的，你可以配些比较亮色的，或者鲜艳的围巾和服饰，这样会让自己的皮肤看起来没有那么暗黄。皮肤较黑的可以选择一些中性的颜色的围巾较好。

2、按照场合来搭配

我们在挑选围巾的时候也要注意场合的选择，比如出游的时候应该挑选一些轻快活泼的颜色，和一些适合出游地的围巾，如你要出游山景，那就要选短小吸汗的围巾，山上可能比山下温度低，可以配些稍厚点的围巾。

如果我们要去参加晚宴的话，这时候就要挑选一些色彩较为统一的围巾，选单色较好，可以在围巾上手工加工缝制或刺绣上些亮线。可以产生跳跃感。

结语：

很多人都这样认为，只有饮食和运动才可以帮助我们防治疾病。其实，生活中的很多用品也有保健的功效。冬天到了，很多人出门前都会戴上围巾和手套。这看似只是我们的保暖措施，但是戴上围巾在无形中也帮助我们的身体远离了疾病。如果你有感冒、颈椎病、腰椎痛等疾病的困扰，一定要记得出门前戴上一条围巾。

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