雾霾天气下中小学户外体育课该如何开展?
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雾霾天气条件下,中小学生户外体育课必须停止。因为雾霾天气,空气中的有害物质增多,很容易感染呼吸道疾病,可以让学生在室内学习体育理论。有时间还可以给学生讲解雾霾天气是怎么产生的,给人们的生活带来哪些危害,利用雾霾天气及时给学生上一堂生动的保护环境就是保护人类的别开生面的体育课,让学生认识到保护好环境的重要性。环境好了,空气质量好了,人们的身体也就健康了,某种意义上来说,与上户外体育课有异曲同工之妙。
小学生做什么运动身体有好处?
对于正在长身体的青少年,足球、篮球、长跑和极限运动这样的户外体育项目,都可以选择。 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
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