早上胃口不好怎么办

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孩子的吃饭问题是很多家长都十分头疼的一件事，因为孩子不肯吃饭，就会对身体发育造成不良的影响，从而会影响孩子的身体健康。特别是很多孩子在起床后就一直处于呆滞状态，什么都不想做，早饭也不想吃，这是很多家庭都存在的现象。那么，孩子早上胃口不好怎么办呢？

第一种是孩子长得很健康、身强体壮，平时也很少生病，就是吃饭吃的很慢，而且吃的不香。符合这种现象的孩子，家长应该让孩子多出去运动运动，从而刺激孩子的饥饿感，孩子累了饿了，就不会挑三拣四的吃饭，也会吃的很快的。但是最主要的是别在孩子吃饭前给他吃零食。

第二种是孩子吃饭一直很好，但是因为生病了导致胃口变差的这种类型，家长应该看一下孩子的舌苔，如果是偏白的话，说明孩子体寒，就应该打一个鸡蛋搅拌以后放在一边，然后在锅里倒进半碗水、放入2~3片生姜还有半小勺红糖，煮好生姜红糖水以后，立刻倒在鸡蛋里。每天早上孩子空腹起床时合上一小碗。 如果舌苔是偏黄的，舌苔底下是偏红，说明孩子消化不良，家长就要去药店买炒制的鸡内金，碾成粉，在孩子饭前吃上一小勺。

第三种是那种长得瘦小、面色发黄或者是不好好吃饭的孩子，家长可以买来山药并且切成块，放在粉碎机里到一些水，打碎成为糊后就倒在锅里，一边煮一边搅拌，这个每天下午都给孩子喝一杯。但是扁桃体发炎的孩子不能喝。

以上就是有关孩子早上胃口不好怎么办的介绍，可见孩子早上不想吃饭的原因一定要弄清楚，很多时候要“对症下药”才会起到良好的效果。家长要弄清楚孩子是否身体缺少锌元素，注意给孩子补充。另外早餐要以清淡的为主，少吃油腻。

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