严冬病菌肆虐，如何保护宝宝呼吸系统免受侵袭？

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　　呼吸道黏膜是人体防御外来病菌“入侵”的一道重要防线，冬季气候干冷，病菌肆虐，宝宝感冒的情况逐渐增多。而感冒属于上呼吸道感染，若病情得不到有效控制会发展为下呼吸道感染（气管炎肺炎等）。那么，究竟呼吸道黏膜是怎样发挥防御功能的呢？为什么有它的保护，宝宝仍然会生病呢？

抗击病菌，呼吸系统如何守住第一道免疫防线？

　　外界空气中有各种各样的细菌和病毒，在正常情况下，它们进入人体内并不会过多的繁殖，多数直接会被人体防御和免疫系统消灭掉，而呼吸道黏膜的完整性则是人体抵抗呼吸系统疾病中的重要一环，能对吸入的气体进行加温湿润过滤清洁作用以及防御反射等保护功能，而这样的保护作用主要是靠呼吸道的黏膜分泌液和纤毛来实现的：

1鼻毛：可阻挡较大颗粒的进入，使许多颗粒直接撞击在粘膜上或因重力而沉积在粘膜上，直径大于10μm的颗粒几乎完全可以从鼻腔空气中被清除掉。

2气管支气管细支气管：空气中直径在2-10μm的颗粒可通过鼻腔进入下呼吸道，但这些管壁粘膜有分泌粘液的杯状细胞和纤毛上皮细胞，可将粘液层和附着在上面的颗粒向喉咽方向移动，然后排出体外。

3巨噬细胞：直径小于2μm的小颗粒可以进入呼吸性细支气管肺泡管和肺泡，巨噬细胞可以吞噬吸入的颗粒和细菌，然后带着它的吞噬物向上游走到细支气管壁上的粘液层，随粘液排出。

　　经过以上途径，大部分疾病会通过正常的鼻涕痰液排出或者就直接被消灭了。然而，当外界环境变化剧烈身体抵抗力低或呼吸道粘膜受损时，病菌则会趁虚而入，攻破人体的免疫防线。

防御失灵，呼吸系统为何抵挡不住病菌攻击？

　　1内部受损：呼吸道粘膜上皮细胞完整性受到破坏

　　呼吸道粘膜有清除异物的功效，能阻止部分颗粒物的侵入，呼吸道上皮细胞同样可以阻挡病原体的入侵。一旦呼吸道黏膜和上皮细胞完整性受到破坏，势必会影响呼吸道的保护作用，使在气体交换中吸入的细菌病毒更易感染呼吸道的各个器官，造成疾病的发生。

对策：对于维持呼吸道粘膜和上皮细胞的完整性来说，补充维生素AD是重中之重。维生素A又被称为“抗感染维生素”，主要功能之一就是维持上皮细胞的完整性（皮肤消化道呼吸道等）。当宝宝缺乏维生素A时，呼吸道消化道粘膜的上皮细胞组织结构会受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，增加感染风险，使宝宝频频发生感冒拉肚子皮肤干燥过敏等问题。此外，呼吸道黏膜也会出现角化不全，进而给病菌以可乘之机，宝宝更容易发生呼吸道感染，并且还特别容易反复且迁延不愈。另外，维生素A和D在增强人体免疫系统方面也发挥重要作用，二者能发挥协同作用，从而增加免疫细胞活性，并可促进抗体生成，使机体的免疫系统能够对“入侵”的细菌或病毒进行识别并发动攻击。因此，家长一定要从宝宝出生起就开始每天补充1粒维生素AD，帮助宝宝建立完善的呼吸道免疫系统，增强整体抵抗力，而且其中的维生素A还对促进长高很关键。市面上常见的维生素AD品牌很多，家长们最熟悉的就是伊可新了。

2外界攻击：病菌过多感染性更强

　　冬日天气寒冷干燥，室内通风差，一些人群聚集的室内有害菌也会加倍增殖，并随空气进入人体，而且多发于冬季的雾霾也会聚集较多的有害物质。此外，某些传染病的致病菌侵袭能力更强，感染性也更强，进入人体后免疫系统不易识别或者根本“打不过”。所以，呼吸系统防御功能难免出现“失灵”的情况。

对策：在这种情况下，家长首先要做到少带宝宝去空气不流通的人流密集场所，比如商场里封闭的儿童活动区域。雾霾天更要减少外出，减少开窗通风，以免细菌病毒在室内的聚集，而且外出必须给宝宝戴上口罩。另外，由于气候干燥，最好在宝宝待的室内准备加湿器，保持空气湿润，但注意不要长时间使用，以免滋生细菌。冬季室温也不宜过高，一般建议保持在21-25℃为宜。当然，做好卫生清洁工作是必须的，家长需要定期给宝宝使用的玩具奶具餐具等进消毒杀菌。如果家里大人患有感冒，接触宝宝时切记要戴口罩。　　

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