蚕豆的热量 蚕豆的热量分析

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1、蚕豆是下酒的一道好菜,很多人觉得蚕豆作为一种蔬菜,应该是低热量的食物。其实蚕豆的热量是比较高的,100克蚕豆所含有的热量达到了338 大卡。

2、不过还是推荐吃蚕豆,尽管蚕豆的热量不低,但是蚕豆还提供了较多的蛋白质和碳水化合物

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