抽血痛不痛需要有哪些注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了抽血痛不痛需要有哪些注意事项的相关教程：在进行身体检查的时候，或者是献血的时候，都会抽血。很多人总是担心抽血会不会很疼，或者是对自己的身体会产生一些后遗症，只要我们注意生活中的一些小细节，就会避免这样的状况，下面我们就来了解一下，抽血痛不痛

在进行身体检查的时候，或者是献血的时候，都会抽血。很多人总是担心抽血会不会很疼，或者是对自己的身体会产生一些后遗症，只要我们注意生活中的一些小细节，就会避免这样的状况，下面我们就来了解一下，抽血痛不痛了，还需要具有哪些注意事项？

抽血是不痛的，当然也需要依据每个人的体质来判断，只要注意以下的注意事项就可以减少疼痛感。

1、晚八点后要禁食

抽血前一天晚上八时以后应禁食：避免大量饮酒，血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低;抽血查血脂前，最好不要吃含油脂过高的食物，如涮锅、扣肉等;查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，造成“误判”。

2、早晨不做剧烈运动

抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天门冬氨酸氨基转移酶(AST)等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果。

3、劳累会影响结果

抽血前不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激，可致白细胞升高。

4、别穿厚衣服

抽血当天，不要穿袖口过紧过小的衣服，不然，袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来，或出血后止血困难造成手臂血肿。目前，大家衣服穿着较多，最好脱去外衣和厚毛衣再抽血。

5、恐惧让采血困难

抽血也要放松心情，因为，恐惧会造成血管的收缩，增加采血的困难。

6、晕血准备吃糖果

有晕血史者最好提前告知抽血护士，抽血时可随身带些糖果、巧克力。抽血后出现晕血症状如头晕、眼花、乏力等时可饮少量糖水或食用糖果，条件允许的话立即平卧，待症状缓解后再进行其它检查。

7、抽血后别揉搓“伤口”

抽血后，即刻松开拳头，并在针孔处进行局部按压，持续3～5分钟，同时放松上捋的衣袖，以帮助止血。切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出现“青紫”，也不要触摸穿刺点，以免感染。值得注意的是，各人体质不一，中老年人或有出血倾向者，应延长按压时间，虽然有时皮肤表层看似未出血，其实可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。

对于抽血痛不痛这个问题没有特别明确的标准来衡量，只要注意以上这些注意事项，就可以缓解愁绪给我们带来的疼痛，在抽血过后，可以吃一些补血的食物，让我们的身体快速的恢复健康，过程当中都应该保持一个比较好的心情，这样可以适当的缓解自己的紧张感。

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