痛风为什么会产生？要注意些什么才不会发生痛风？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了痛风为什么会产生？要注意些什么才不会发生痛风？的相关教程：公元1294年，元世祖忽必烈去世，享年80岁。这位战功赫赫的一代雄主在他生命的最后几年里变得消沉、悲观，沉湎于口舌之欢。他每天都要吃煮羊肉、烤全羊以及各种肥腻食物，还要喝大量马奶酒和一种用小米做成的啤

公元1294年，元世祖忽必烈去世，享年80岁。

这位战功赫赫的一代雄主在他生命的最后几年里变得消沉、悲观，沉湎于口舌之欢。他每天都要吃煮羊肉、烤全羊以及各种肥腻食物，还要喝大量马奶酒和一种用小米做成的啤酒。长期的暴饮暴食使忽必烈日益肥胖，并抱受“痛风”的折磨。

这里就出现了一个问题，

痛风是怎么患上的呢？原来因为嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍导致尿酸盐结晶沉积导致的，

也就是高尿酸血症形成的尿酸盐结晶析出

是不是挺好看的！

那么为什么叫痛风呢?

——因为四肢关节腔和血管不直接相连血液流速比较慢，容易沉积。

然后慢慢积聚，到一定浓度会沉积成矿物结晶体，这些结晶体像针尖一样沉积在四肢关节处，

结果引起无菌性炎症导致四肢关节肿得很大并且非常疼痛，痛起来真是风刮过都痛，所以叫痛风。

为何说痛风病是富贵病?饮食大鱼大肉－－高蛋白－－分解产生很多次黄嘌呤－－被氧化成黄嘌呤－－氧化成尿酸－－尿酸过多超过肾脏排泄能力形成结晶， 所以 痛风是富贵病。

是不是就不能吃鱼和肉了呢？首先肯定是要减少鱼和肉的摄入量，但是当尿酸值降下来之后，还是可以适当增加一些摄入。含嘌呤最高的三大类==豆类 动物的内脏 鱼类，少吃为好

刚好有一个表格可以对照

白酒并不含嘌呤 为何会加剧痛风症状？酒是血乳酸水平增高，会抑制肾小管尿酸的排泄，导致血尿酸升高；

酒中含有乙醇可促进嘌呤在肝脏的分解代谢，使血尿酸增高；同时像啤酒中也含有大量的嘌呤也会使血尿酸增高。（ 因为啤酒发酵过程中会产生大量嘌呤）

尿酸盐正常范围是——男性420μmol/L，女性 360μmol/L

我们日常生活常见的食物中 哪三大类食物 含嘌呤最高==豆类 动物的内脏 鱼类

我们处理痛风的方式是——大方面低嘌呤饮食，同时辅助增强循环和抗氧化能力，多喝水 ——尤其是小分子水，再就是酸疗法 。

具体步骤——

1.促进血液循环，有助于尿酸的排泄。 用抗氧化剂 阻止核苷酸被氧化成黄嘌呤

核苷酸被氧化成次黄嘌呤－再进一步氧化成黄嘌呤－－再氧化成尿酸。

2.增强抗氧化能力。另外痛风和类风湿一样 都是无菌性炎症疼痛， 无菌性炎症－－就是大量产生自由基， 抗氧化剂 刚好能中和自由基消炎。

3.再就是多喝水，每100毫升普通水能溶解11.7毫克尿酸，小分子团水能溶解21.3毫克，所以痛风患者每天不能低于每天2023毫升普通水或者小分子水。

具体情况，可以私信我，记得关注哟！

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