屁眼脱肛怎么办才好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了屁眼脱肛怎么办才好的相关教程：相信大家肯定都知道屁眼的重要性吧，我们消化后的东西很多都需要从屁眼排出，如果我们的屁眼出现了问题，不但会影响到我们的身体健康而且也会影响到我们的心情，所以大家在日常的生活中一定要注意自己屁眼的健康，一

相信大家肯定都知道屁眼的重要性吧，我们消化后的东西很多都需要从屁眼排出，如果我们的屁眼出现了问题，不但会影响到我们的身体健康而且也会影响到我们的心情，所以大家在日常的生活中一定要注意自己屁眼的健康，一旦屁眼出现问题要及时去治疗，下文我们介绍一下屁眼脱肛怎么办才好。

1、仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。

2、提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。

3、指扩运动：右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

4、快速收缩运动，可快速收缩肛门，每分钟进行30次，一日可做2-3次。

5、坐浴疗法：将30克石榴根皮、15克明矾一同煮水，排便后坐浴20分钟。

6、体育疗法：患者连续作下蹲-站立-下蹲动作，共20次，蹲时放松肛门，站时缩肛上提。冲天：患者双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，反复200次。

在上面的文章里面我们介绍了屁眼对于我们的重要性，我们建议大家在日常的生活中要注意好好保护自己的屁眼，一旦屁眼出现问题要引起重视，上文为我们详细介绍了屁眼脱肛怎么办才好。

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