女人补气补血吃什么好？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人补气补血吃什么好？的相关教程：看过武侠电视剧的朋友们，一定十分熟悉一个中药丸——十全大补丸。这个经常在武侠影视作品中被江湖小罗罗会用到这个药丸，很多人都嘲笑这个药丸名字有点夸张。殊不知这个名字是来自一个著名中药方子——十全大补汤。

看过武侠电视剧的朋友们，一定十分熟悉一个中药丸——十全大补丸。这个经常在武侠影视作品中被江湖小罗罗会用到这个药丸，很多人都嘲笑这个药丸名字有点夸张。殊不知这个名字是来自一个著名中药方子——十全大补汤。这个方子收录在《太平惠民和剂局方》，有着悠久的使用历史。传说宋朝的皇帝十分注重养身，让各地的老百姓向朝廷献医书或医方，然后命令当时的太医局医官整理出书，这当中就包括今天要说的这个方子。很多人都认为“良药苦口”，觉得中药的方子肯定都一碗黑乎乎的苦水。但是，十全大补汤却完全不是这样的。

十全大补汤，又名十全饮、十补汤。是在民间流传的用于治疗气血不足，虚劳咳嗽，疮疡不敛，崩漏不止等病的汤剂中药。它的原方组成为包括人参、肉桂、川芎、地黄、茯苓、白术、炙甘草、黄芪、当归、白芍药等十味中药。熟悉方剂的朋友们一眼就能看出，这当中包括了补气名方四君子汤（茯苓、人参、白术、甘草），还有补血名方四物汤（地黄、芍药、当归、川芎），除此之外还配有黄芪、肉桂，而黄芪配当归是补血的重要药对，而肉桂配人参更是大补气血的组合。原方在煎煮的时候还要求加入生姜和大枣。

说到这里你也许会说，这还不一锅黑乎乎的药汤，那你就错了。这个方子原来是来源于民间的方子，实际上的使用并不像记载的那般规规矩矩的，它能够在民间之所以流传甚广，还因为人们舌头的选择。十全大补汤在制作时常加入鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子、墨鱼、肉冬笋、花生米、红枣等一同熬汤，用花椒、葱、姜、蒜、酱油等佐料调味，炖好了再放盐、料酒才起锅。可以说这样的一锅汤是药与料理的结合，既不失菜肴的美味，又充满了药物的功效。十全大补汤，作为一种汤羮，一定要采用炖的方法制作，而且必须用砂锅慢炖，炖时注意火候并应加盖。主料要选用新鲜不经冷冻的精品，并要刮泡冲洗干净。由于制作程序复杂，这里就不过多解说了，有兴趣的朋友们可以去网上查找，很多十全大补汤的制作说明，还有根据不同需要调整药物的变方，总有一款适合你。

这个方子的作用就如同它的名字“大补”气血。可以治疗各种虚证引起的气血不足。比如久病身体正气虚损，时发潮热，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力等。又比如一切病后气不如旧，忱愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷等。还比如以及疮疡日久不敛，妇女崩漏，失血过多等症。

十全大补汤，能大补气血，性质温热滋腻。所以体内有实热及阴虚火旺患者还是不适合服用，还有如果不是气血大虚，建议不要在气候炎热的夏季服用，因为这样非常容易上火。

首先你得告诉我有什么症状。单纯的靠食疗补去补的话，没必要在这里发问。脾胃为气血生化之源，吃的食物就是化生气血的原材料，由此得出你不管吃什么都是补气血的。气为血之司，血为气之母，二者相互依存，不用拘束于到底吃啥好。希望对大家有所帮助！

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