如何判断你急性乳腺炎该热敷或冷敷？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何判断你急性乳腺炎该热敷或冷敷？的相关教程：有了病症，我们就要积极的去进行治疗，但是在日常生活中，我们如何去加以保健，或者在就医之前如何去做好事前的防护呢？其中最关键的一个就是冷敷和热敷的问题，我们要做好这方面的了解，以免造成不利于健康的后果。

有了病症，我们就要积极的去进行治疗，但是在日常生活中，我们如何去加以保健，或者在就医之前如何去做好事前的防护呢？其中最关键的一个就是冷敷和热敷的问题，我们要做好这方面的了解，以免造成不利于健康的后果。

搞不清楚什么时候该热敷，什么时候该冷敷吗？其实很简单，记住「热胀冷缩」道理就对了！

如果是外力撞击，疼痛的症状刚产生的急性期，要让被撞击而肿胀发炎的部位消肿，此时应该用「冷缩」的原理，让肿胀发炎的部位缩小，所以应使用冷敷。冷敷时不要直接用冰块敷再伤口上，应隔一层棉布避免冻伤伤口，冷敷的时间也不能过久，如果皮肤表面出现麻的感受就可以停止，待麻的感受恢复再继续冷敷，直到伤口肿胀的情况较缓和为止。

如果是姿势不良造成的筋骨肌肉酸痛，感觉肌肉紧绷、僵硬，此时应使用「热胀」的原理，用热敷帮助酸痛的肌肉部位血液循环畅通，纾解酸痛的情况。热敷时应注意温度不要太高，以免烫伤皮肤，可反覆热敷1～3次，每次以10～15分钟为限。

通过对冷敷和热敷的了解，我们就清楚了。冷就是为了缩，热就是为了涨。所以我们知道这个道理之后，对一些病症就可以按照这个原理来推断是冷敷还是热敷，当然，在进行冷敷和热敷之前，最好先询问一下专业人士。

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