贫血的症状怎么自测

好酷屋教程网小编为您收集和整理了贫血的症状怎么自测的相关教程：贫血对身体的危害不可谓不小，有很多贫血患者心跳不正常，时常头晕身体没有力气。贫血可以使得心律失常，比较严重的时候还有可能导致病人休克，甚至引起死亡。所以对于贫血千万不能够听之任之。贫血之后有很多常见的

贫血对身体的危害不可谓不小，有很多贫血患者心跳不正常，时常头晕身体没有力气。贫血可以使得心律失常，比较严重的时候还有可能导致病人休克，甚至引起死亡。所以对于贫血千万不能够听之任之。贫血之后有很多常见的症状表现，我们可以根据这些症状表现来判断自己是否贫血。

自测你是否贫血，5步调养补出人面桃花。健康自测：看看你是否贫血？肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。时常有头晕眼花的情况发生。最近一段时间经常心悸。睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。经常会有手足发麻的情况发生。月经颜色比正常情况偏淡并且量少。肠胃功能不好。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。

慢性消耗。如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致贫血。失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性贫血。脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

贫血病容易使得我们身体各项机能失调，导致抵抗能力下降，使得皮肤枯燥，还容易形成老年斑。为了预防贫血，饮食营养要合理，所吃的食物尽量多样化，每天吃饭的饮食要有规律，不要暴饮暴食，有的食物含铁丰富，比如说猪肝或者瘦肉，这些食物平时可以多吃。

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