宝宝便秘怎么办　饮食调理有方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝便秘怎么办　饮食调理有方法的相关教程：便秘的症状如果宝宝平时排便很有规律，突然两天以上不解大便并伴有排便费力感，就应视为便秘。如果同时伴有腹胀腹痛呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，要及时送医院就诊。饮食调理应纠正宝宝偏食挑食的不良习惯，并

便秘的症状

如果宝宝平时排便很有规律，突然两天以上不解大便并伴有排便费力感，就应视为便秘。如果同时伴有腹胀腹痛呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，要及时送医院就诊。

饮食调理

应纠正宝宝偏食挑食的不良习惯，并调整饮食结构，多给宝宝吃粗纤维蔬菜，如芹菜蒜苗韭菜汕菜黄瓜竹笋等。

因进食少而引发便秘的，要鼓励宝宝多吃新鲜蔬菜水果和多饮水；因人工喂养引发便秘的，并加喂果汁和番茄汁橘汁菠萝汁等，以刺激肠蠕动。较大的宝宝可喂菜泥菜末水果或玉米面粥等辅食。

调养食谱

蜜奶芝麻羹

蜂蜜可以使胃酸分泌正常，调节胃肠功能，增强肠蠕动，缩短排便时间。芝麻不易被胃肠道吸收，但停留在结肠时，能够在体温下缓慢释放出芝麻油，芝麻油能够润滑肠道：蜂蜜和芝麻配合牛奶制成羹，对久病体弱肠燥便结的宝宝有一定功效。

蜂蜜15~30克，牛奶100~200毫升，芝麻10~20克。

将芝麻炒熟，研细末；牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，再将芝麻末放入，调匀即成。

每日早晨空腹食用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝便秘怎么办　饮食调理有方法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6442a928dc5282c6f807a458.html

相关推荐