罗汉果来月经可以喝吗

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罗汉果茶止咳化痰，润肺清心，是很多养生保健人士的最爱，并且罗汉果茶虽带有甜味，糖分的含量却很低，具有减肥瘦身的作用，深受很多女性的喜爱，那么罗汉果月经可以喝吗？

经期能喝罗汉果茶吗

经期不能吃罗汉果。

罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经，由此可见罗汉果并不适合经期食用，经期应该适当的食用一些暖宫暖身的食物，罗汉果性凉，不适合。

经期吃罗汉果有什么危害

痛经

罗汉果性凉，在经期食用会导致女性体质偏向凉寒性，尤其是痛经比较严重的女性，食用罗汉果会加重痛经症状，严重时还可引起经血量少、绝经等。

消化不良

女性在经期时血气下行，身体内各脏器的功能相对比较弱，罗汉果属于凉性的食物，在经期食用容易引起脾胃虚寒，严重时可出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良症状。

经期吃什么好

女性在经期时血气下行，体内有很多的血块，淤血，并且身体素质比较差，易感风寒，这段时间食用一些暖身暖宫，具有促进排污血的食物比较好，建议食用：红糖姜水，玫瑰花茶，益母草粥，山楂粥等。

哪些人适宜喝罗汉果茶

1.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

4.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

5.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

6.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

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