牙龈长期发炎怎么护理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牙龈长期发炎怎么护理的相关教程：牙周组织的慢性炎症就是所谓的牙龈炎。有人统计发现，几乎每个人一生当中都有患上牙龈炎的经历，只是有的人病情轻微，有的人病情严重，而且有部分牙龈炎是属于慢性患者，病情可几年甚至十几年得不到完全康复。牙龈炎

牙周组织的慢性炎症就是所谓的牙龈炎。有人统计发现，几乎每个人一生当中都有患上牙龈炎的经历，只是有的人病情轻微，有的人病情严重，而且有部分牙龈炎是属于慢性患者，病情可几年甚至十几年得不到完全康复。牙龈炎虽然不很严重，但是严重干扰我们的日常生活。下面介绍有关牙龈炎的一些日常护理。

刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

使用软毛牙刷 ：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处，不会伤害牙龈组织。

给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。 生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

牙龈有急性炎症或症状明显的孕妇，应及时到医院请医生治疗，而不要随意服用消炎药，以免造成胎儿畸形。

不管是否患有牙龈炎，平时都应该注意自身的保护，一定要注意口腔卫生，积极预防亚洲疾病。每年至少到医院去做一次口腔体检，如果有智齿，则需要积极到医院做拔牙，值得注意的是，很多牙龈炎患者都是伴随智齿的。

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