金木水火土五行养生饮食调养法

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五行相克（克即胜过）是描述物质形态的相互关系　　金胜木（物质上很容易理解，简单的助记就是哪个更坚硬，就胜过软一点的。），木胜土，土胜水（这里的土仅指泥土而非广义的大地），水胜火，火胜金（用道德经话来说：「天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入无间」）　　五行相生(生即出现转化)是描述事物的变化规律　　水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。

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