慢性支气管炎吃什么好 怎样预防慢性支气管炎

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慢性支气管炎是指支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。患者有长期咳嗽、咳痰的病史，大多数是因对急性支气管炎治疗不当而迁延成慢性。那么慢性支气管炎吃什么好呢？

慢性支气管炎吃什么好

八宝粥

原料：白扁豆、莲籽、杏仁、百合、桂圆、沙参、贝母、枇杷叶各15克，粳米80克。

做法：将白扁豆、莲籽、杏仁、百合、桂圆、沙参、贝母、枇杷叶一起加水煮汁，以汁加粳米熬成粥。早晚分服。

功效：适用于慢性支气管炎患者的治疗。

杏仁蜜膏

原料：生蜜120克，杏仁30克，甘草10克。

做法：将杏仁加水200毫升，研取汁。加生蜜、甘草一同放入砂锅中，慢火煎成膏。每天2次，每次10毫升，饭后服用。

功效：适用于慢性支气管炎患者的治疗。

蜜心雪梨

原料：蜂蜜60克，雪梨2～3个。

做法：将梨核挖出，装进蜂蜜后盖严，蒸熟。睡前食用，每天1次，连服20～30天。

功效：适用于慢性支气管炎患者的治疗。

蜜橘饮

原料：蜂蜜100克，橘子2个。

做法：在蜂蜜中加入100毫升水调开，加入橘子连皮一起煎，煎至水剩一半为止。趁热吃完，可分数次服用。

功效：适用于慢性支气管炎患者的治疗。

柚子蒸鸡

原料：公鸡1只，柚子1个，精盐适量。

做法：公鸡宰杀，去毛及内脏，柚子去皮留肉，将柚子肉塞入鸡腹内，隔水蒸熟，加精盐调味食用，每周1次。

功效：祛寒健脾，下气止咳，化痰消食。

陈皮粥

原料：陈皮10～15克，粳米50克。

做法：陈皮加水200毫升，煎至剩100毫升，去渣。放入粳米，再加水400毫升，煮稀粥。每天早晚各服1次。

功效：健脾，燥湿，化痰。

怎样预防慢性支气管炎

1、戒烟

戒烟可大幅地提升康复的几率。90％～95％的慢性支气管炎直接病因就是吸烟。戒烟后，支气管炎会逐渐得到改善。

2、及时清除痰液

慢性支气管炎患者在平时应多加注意喉中痰液的排除，避免痰液堵塞呼吸道导致发生窒息。对于久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以使痰液清除掉。

3、适量进行一些体育运动

进行一些适当的体育锻炼，可增强身体抵抗力。但在运动时不要选择太激烈地运动项目，以利于改善呼吸系统机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力的运动项目为主。

4、及早治疗感冒

如果慢性支气管炎的发病因素持续存在，并且治疗不彻底，久治而不愈，加上呼吸道的反复感染，可使病情不断恶化并发生肺气肿，甚至会出现肺心病，危及生命。

5、保持愉快的心情

俗话说“笑一笑，十年少”。笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺，甚至是肝脏，都得到短暂的活动，并增加肺活量，清洁呼吸道，使肌肉得到松弛，消除神经紧张，减轻各种精神压力，还可以促进食欲，增加消化液分泌和加强消化器官的活力，对慢性支气管炎的康复非常有利。

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