这样做才能让鼻子更加健康

好酷屋教程网小编为您收集和整理了这样做才能让鼻子更加健康的相关教程：我们身体内部有好多的器官，与之相对应的身体表面也有很多的器官，这些器官的存在能够帮助我们更好的抵御外界各种因素带给我们的伤害，不管是隐藏的还是明显的。在那么多器官当中，鼻子虽然“占地面积&

我们身体内部有好多的器官，与之相对应的身体表面也有很多的器官，这些器官的存在能够帮助我们更好的抵御外界各种因素带给我们的伤害，不管是隐藏的还是明显的。在那么多器官当中，鼻子虽然“占地面积”不是很大，但是它的作用当然也是不可小觑的。

鼻子的作用

鼻子坐落在脸庞中央，是人体用来呼吸的第一个通道，它有两个鼻孔，还有一些有着特殊作用的鼻毛。当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士，可以净化空气，把灰尘挡在外面，减少对肺部和气管的伤害。

鼻腔内分泌着一种特殊的粘液，可清除不小心进入鼻腔中的灰尘和细菌。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。

鼻子毕竟是脆弱的，很多人在不经意间就伤害了鼻子但是却毫不知情。

鼻子易受到的伤害

1、流鼻血

脾统血，流鼻血是脾不统血，气血上逆导致的。鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常也有着很大的关系。当气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血和出血。上火喝流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但是上火不是导致鼻子出血的原因。

2、鼻炎

鼻炎是鼻病中最常见的，如果是流清鼻涕，易打喷嚏、鼻塞，是膀胱经和肾经的问题，治疗上要从祛风寒、清脾湿。补益肺肾入手;如果流浓鼻涕，吃饭无味，则是胃经和胆经的问题，治疗时应清肝火、化痰浊、通肠利胆。

对症下药，一直是医学上遵循的治疗理念。鼻子问题，说大不大，说小也不小，有点“弃之可惜，食之无味”的感觉。那么如何来保护我们的鼻子呢？

如何保护鼻子

1、给鼻子“洗澡”

人们在外界环境中，不可避免的要和污浊的空气、废气还有那讨厌的汽车尾气“生活”在一起，往往一天下来，这些污染物会在鼻腔内留下大量的污垢，并且逐渐损害鼻腔粘膜的健康。

因此，我们要多多给我们的鼻子“洗澡”，那么有什么好的办法吗？当然，建议大家可以冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸的时候，可用冷水多洗几次鼻子，便可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应力，预防感冒及各种呼吸道疾病。

2、鼻内按摩

按摩鼻子的确有很多的好处。将拇指和食指分别深入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。

这种方式不仅可以增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在秋冬季节，还能减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，也有利于防治萎缩性鼻炎。

3、鼻外按摩

用拇指和食指，夹住鼻根两侧，由上至下，用力连拉10～15下。拉动鼻部，可以促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。

“迎香穴”按摩

迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，此处有面部及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼睛下眶神经的结合处。用食指和中指点按迎香穴，可以有效改善局部血液循环，预防鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

“印堂穴”按摩

双手食指的指腹左右交替点按印堂穴数下，此法可以增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，还能刺激嗅觉细胞，增加嗅觉灵敏度，并预防呼吸道疾病。

有的人为了爱美，对鼻毛可谓是非常的讨厌！不过小编提醒你的是，千万不要拔鼻毛。有的强迫症的女性觉得鼻毛很恶心，拿起镊子就拔，殊不知也会让鼻子的功能受损。

其实，鼻毛是人体必备的一个筛检器官，没有了它，就好像把自己的呼吸系统全部暴露在外界危险的环境中，微尘、颗粒及各种各样的细菌就都会由鼻腔直接进入到气管中，长此下去，必然会影响到肺部健康。

结语

：鼻子位于人脸部的中央地带，所以它对于人展现魅力也是有很重要的地位，当然，它对于身体的重要性也是不言而喻的。保护好我们的鼻子势在必行！今天为大家介绍的一些鼻子信号还有鼻子的“敌人”以及如何保护鼻子都有了详细的介绍，希望会对你有些帮助。

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