山地户外运动都包括什么？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了山地户外运动都包括什么？的相关教程：山地户外运动是指在自然的山地进行的一组集体运动项目群。包括：山地运动、峡谷运动、荒漠运动、海岛运动，人工建筑物运动。什么才是有效的户外运动？适合户外的运动有哪些？一、陆地运动及单车运动：1、徒步：散步

山地户外运动是指在自然的山地进行的一组集体运动项目群。包括：山地运动、峡谷运动、荒漠运动、海岛运动，人工建筑物运动。

什么才是有效的户外运动？

适合户外的运动有哪些？

一、陆地运动及单车运动：

1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。

2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动。

二、山地运动及地下活动：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降。

3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。

三、野营活动及猎捕饮食：

1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。

2、钓鱼［塘钓，海钓，钓虾］，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。

四、机动车船及航空运动：

1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。

2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

五、水面运动及航海类：

1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

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